Con un sorbo de esta mezcla limpiarás tu hígado y rejuvenecerás

Tanto los ácidos grasos del aceite de oliva como los compuestos antioxidantes del limón nos ayudan a regular los niveles de colesterol y triglicéridos y mejoran el funcionamiento cardíaco

El hígado desempeña un papel fundamental en la salud general del cuerpo, pues es el responsable de filtrar la sangre para depurarla y extraer esas sustancias tóxicas que le pueden hacer daño a las células saludables.
Por otro lado, también participa en los procesos digestivos y es uno de los implicados en el complejo proceso de la eliminación de desechos que por diversas razones se quedan acumulados en el organismo.

Mantenerlo saludable y en óptimo funcionamiento nos proporciona energías, mejor estado de ánimo y también se ve reflejado en la piel.
En cambio, cuando tiene dificultades para llevar a cabo sus tareas a causa de la intoxicacion, el cuerpo en general se ve afectado y se desarrollan una serie de trastornos que pueden desmejorar la calidad de vida.
Afortunadamente hay una serie de ingredientes naturales que pueden actuar de forma positiva para facilitar su limpieza natural mientras le proporcionan otros beneficios al cuerpo.
En esta ocasión queremos compartir la increíble cura del aceite de oliva con limón, cuyas propiedades apoyan la función hepática para mejorar la salud.

Propiedades curativas del aceite de oliva con limón

El aceite de oliva virgen extra se está aconsejando desde hace cientos de años como un tipo de grasa saludable que se puede incorporar de forma moderada en la dieta diaria.
Su alto contenido de acidos gastricos esenciales, sumado a sus antioxidantes, lo convierten en uno de los alimentos con más beneficios para la salud general del cuerpo.
No obstante, muchas personas aún no saben que al combinarse con limón se puede hacer una mezcla con increíbles bondades para el cuerpo. A continuación te explicamos por qué es bueno tomarla.

Para el equilibrio del hígado y la vesícula biliar

Esta es una de las bondades más especiales de esta maravillosa receta medicinal. Gracias a sus cualidades depurativas tiene el poder de reducir la intoxicación en el hígado y la vesícula biliar facilitando sus funciones para evitar la acumulación de desechos en los mismos.
Es un excelente remedio para esos momentos de inflamación y sensación de pesadez, ya que facilita la limpieza de las toxinas que originan este tipo de síntomas.
También puede estimular las digestiones lentas y disminuye la acidez en el cuerpo para prevenir el desarrollo de diversas dolencias.

Ayuda a prevenir enfermedades cardiovasculares

Los ácidos grasos esenciales que aporta el aceite de oliva y los compuestos antioxidantes del limón actúan de forma positiva sobre el sistema cardiovascular al disminuir los niveles de colesterol y triglicéridos.
Gracias a este importante efecto, su ingesta diaria garantiza un adecuado flujo sanguíneo y un óptimo funcionamiento cardíaco, lo que disminuye el riesgo de desarrollar enfermedades graves como la aterosclerosis, ataques al corazón y accidentes cerebrovasculares.

Cuida la piel, el cabello y las uñas

El alto contenido de antioxidantes del aceite de oliva y del limón actúan como uno de los mejores protectores contra el daño oxidativo causado por los radicales libres, causa principal del envejecimiento prematuro de la piel y el cabello.

Por otro lado, ambos concentran nutrientes esenciales que fortalecen las uñas frágiles para estimular su crecimiento.
Además, gracias a sus propiedades antisépticas y astringentes, actúa como un tratamiento eficaz contra los problemas cutáneos y la caspa.

¿Cómo preparar la cura del aceite de oliva con limón?

Esta cura del aceite de oliva con limón no necesita ningún otro ingrediente. La simple combinación de ambos hace una mezcla poderosa para tener un organismo más saludable y una apariencia más joven.

Ingredientes

• 1 cucharadita de zumo de limón (5 ml)
• 1 cucharada de aceite de oliva extra virgen (16 g)

Instrucciones

• Todos los días, en ayunas, diluye el zumo de limon en aceite de oliva extra virgen y tómalo de inmediato.
• Espera, como mínimo, 30 minutos antes de ingerir el desayuno.
• Para desintoxicar el hígado tómala todos los días, durante un mes seguido.
• Puedes preparar la misma fórmula para mejorar la digestión y reducir el colesterol.
• La puedes hacer varias veces al año, en función de tus necesidades.

Si lo deseas aplicar para cuestiones estéticas simplemente tendrás que hacer la misma mezcla, aunque con mayores cantidades dependiendo del uso que le vayas a dar.
Recuerda que solo debes tomar la dosis recomendada, ya que en exceso podría resultar contraproducente.
Finalizado el mes de tratamiento podrás sentir los cambios positivos en tu salud. A partir de entonces, es importante continuar con una dieta saludable para evitar futuras dificultades en el funcionamiento hepatico.

Remedios caseros con aguacate que tal vez no conocías

El aguacate es rico en vitaminas D y E y en aceites esenciales, por lo que nos ayuda a mantener la elasticidad del rostro a la vez que humecta la piel

También conocido como palta, el aguacate es un árbol originario de México y Centroamérica que puede llegar a medir hasta 20 metros de altura. Descubre en este artículo qué remedios caseros se realizan con el aguacate.

Datos curiosos sobre el aguacate

Es interesante saber que, por ejemplo, el árbol tiene la capacidad para producir 120 frutos por año y que la corteza y las hojas son tóxicas. Su ingesta puede resultar mortal.
El aguacate se ha venido utilizando desde hace miles de años por las tribus originarias mexicanas. Afirmaban que era un potente afrodisiaco y lo llamaban “la fruta de la fertilidad”. Justamente para los aztecas la palabra “ahuacatl” quiere decir testículo en idioma local.
Una tradición en los países de América Central es ofrecer a la pareja un plato de guacamole (hecho con aguacate) para festejar el Día de San Valentín.
Varias investigaciones han indicado que gracias a su gran contenido de vitamina E este fruto permite proteger a los espermatozoides del daño de los radicales libres. Por lo tanto, mejora la fertilidad masculina.
El aguacate es uno de los alimentos más saludables que existen y aporta más potasio que el plátano. Además, es la fruta que más proteínas aporta.
Si compras un aguacate y quieres que madure más rápido lo debes envolver en papel de periódico. Si no deseas que quede negro al abrirlo, guárdalo con el hueso en el medio.
Para poder aprovechar sus bondades además de comer el fruto puedes ingerir elaceite prensado en frío. ¡Una excelente manera de disfrutar de todas sus propiedades!

¿Para qué sirve el aguacate?

Una vez que conozcas todas las bondades del aguacate no podrás parar de consumirlo. Puedes emplearlo para:

Alivia la psoriasis

Sus aceites esenciales mejoran los síntomas de esta enfermedad de la piel. Algunas personas optan por abrir un aguacate, cortarlo en rebanadas y pasarlo por la zona afectada.
Otros eligen la alternativa de embeber unas gotas del aceite de aguacate en una bola de algodón y aplicarlo antes de irse a dormir.

Regula el colesterol

El aguacate es una fruta recomendable para las personas que tienen elevados los niveles de colesterol “malo” o LDL. Según varias investigaciones, comer una pieza al día ayuda a bajar los triglicéridos en un 17%.

Da vida al cabello seco

Si sufres con tu pelo reseco el aguacate puede serte de mucha utilidad. Prepara un acondicionador casero realmente eficaz.

Ingredientes

• 1 taza de mayonesa (235 g)
• ½ aguacate maduro

Preparación

• En un recipiente pon la mayonesa. Pela el aguacate y añádelo también.
• Pisa con un tenedor y mezcla hasta formar una pasta.
• Unta por el cabello. Envuelve con una bolsa plástica y encima pon una toalla caliente.
• Deja actuar 20 minutos y retira con agua tibia.
• Lava como de costumbre y repite una vez a la semana.

Para completar el tratamiento para el cabello seco también puedes preparar un champú casero con aguacate.

Ingredientes

• 1 aguacate
• 1 taza de jabón líquido neutro (250 ml)
• 1 cucharada de zumo de limón (10 ml)
• 2 cucharada de aceite de oliva (32 g)
• 1 taza de agua (250 ml)

Preparación

• Abre el aguacate y licua la pulpa junto con el zumo de limón y el aceite de oliva.
• Introduce en un recipiente. Echa el jabon neutro y el agua y mezcla bien.
• Guarda bien tapado en la nevera hasta el momento de usar.
• Emplea día por medio como un champú tradicional.

Elimina la caspa

Ya que estamos hablando de tratamientos para el pelo con aguacate también nombraremos sus propiedades para cuidar el cuero cabelludo.

Ingredientes

• 1 hueso de aguacate
• 1 taza de yogur natural (245 g)
• 2 cucharadas de aceite de oliva (32 g)
• 1 yema de huevo
• Unas gotas de limón
• Cantidad necesaria de agua

Preparación

• Ralla el hueso del aguacate y machaca con un poco de agua.
• Mezcla en un recipiente con el yogur y el aceite de oliva.
• Incorpora la yema de huevo y las gotas de limon.
• Pasa todo al vaso de la licuadora y combina hasta que quede bien homogéneo.
• Filtra en un recipiente de vidrio con tapa hermética y guarda en la nevera.
• Antes de usar agita un poco. Con un masaje, aplícalo en el cuero cabelludo.
• Deja actuar unos minutos y luego enjuaga con agua tibia. Después lava como de costumbre.

Quita las arrugas

Puedes preparar una potente mascarilla machacando la pulpa de un aguacate hasta que quede como un puré. Luego la aplicas en el rostro y una vez que pasen 10 minutos enjuagas con agua tibia.
Los nutrientes de este fruto le aportará elasticidad y humedad a la dermis.

 

Comer guanábana estimula el sistema inmune y protege el hígado

Cien gramos de guanábana nos aportan una tercera parte de la cantidad diaria recomendada de vitamina C y nos ayudan a neutralizar la acción de los radicales libres

La guanábana (annona muricata), o también conocida en algunos países como graviola, es una fruta tropical que proviene de un árbol que lleva su mismo nombre.
Cuenta con un delicioso sabor agridulce que la ha convertido en ingrediente principal de muchos postres y preparaciones dulces, aunque también se ha utilizado en jugos, licuados y muchas otras bebidas saludables.
Según su historia, fue cultivada en la antigüedad por las culturas indígenas de Mesoamérica, quienes aprovecharon desde sus hojas hasta las semillas para prevenir y tratar diferentes enfermedades.
En la actualidad está disponible en muchos países del mundo y se cataloga como una de las más saludables, debido a la riqueza en nutrientes que le puede aportar al cuerpo.
En esta ocasión queremos compartir más detalles sobre sus beneficios para que no dudes en elegirla la próxima vez que vayas al mercado. ¡Disfrútala!

 

Propiedades nutricionales de la guanábana

La guanábana es fuente de vitamina C, nutriente esencial para fortalecer el sistema inmunológico y prevenir enfermedades.
También contiene cantidades significativas de vitaminas del complejo B (B1, B2, B3, B5, B6)  hierro, magnesio y potasio.
En menores cantidades proporciona aminoácidos, acetogeninas (en sus hojas), alcaloides, galactomanana y glucósidos.
Todos estos componentes la convierten en uno de los anticancerígenos más poderosos del mundo y, de hecho, ya se comprobó que el extracto que se obtiene a partir de sus hojas tiene una acción eficaz al suprimir las células cancerígenas gracias a su  efecto citotóxico.
Por si fuera poco, actúa como un digestivo natural, capaz de regular la flora intestinal y proteger el hígado.

Guanábana para el sistema inmunológico

Las sustancias que contiene la guanábana ayudan a aumentar la respuesta inmunológica del cuerpo para reducir la recurrencia de enfermedades virales o infecciones.
Este beneficio se le atribuye a su alto contenido de vitamina C que, entre otras cosas, actúa como un poderoso antioxidante, capaz de inhibir los radicales libres del ambiente que aceleran el proceso de envejecimiento.
Cada 100 gramos de la fruta puede aportar hasta 20 de los 60 mg de vitamina C que requiere una persona al día.

Las plantas medicinales más efectivas para Tratar los síntomas de la menopausia

Gracias a las plantas medicinales podemos reducir y mejorar los síntomas relacionados con la menopausia, así como las diferentes patologías asociadas a esta, como la pérdida de densidad ósea

La menopausia es aquella etapa de la mujer que se caracteriza por la ausencia definitiva de la menstruación y una serie de cambios hormonales que conducen a transformaciones físicas y psicológicas.

No suele darse de forma brusca, ya que casi siempre se deja ver a través de indicios que señalan que se dejará de ovular: periodos irregulares, mayor sensación de fatiga y variaciones poco comunes en los estados emocionales.
Tras llegar de forma definitiva a este nuevo ciclo todas empiezan a experimentar una serie de cambios que no son del todo agradables y que, de hecho, requieren de mucha atención.
Los populares sofocos, la sequedad vaginal y el incremento del riesgo de padecer algunas enfermedades son solo algunos de los síntomas que suponen un giro total en el estilo de vida.
La buena noticia es que existen algunos remedios naturales que pueden actuar de maravilla en el control de estas señales que generan temor y preocupación.
¿Te interesa conocerlas? No te pierdas las siguientes plantas medicinales con propiedades que te servirán para asumir todos estos cambios.

Maca

La maca es una planta peruana que por estos días se ha hecho bastante popular en todo el mundo debido a sus cualidades nutricionales.
Su elevado aporte de calcio la convierte en aliada para las mujeres en la menopausia, ya que además de controlar algunos de sus síntomas, también previene la pérdida de la densidad osea.

¿Cómo tomarla?

Se consume una dosis diaria de 1 cucharadita (3 g) durante 2 meses

Cardamomo

Esta planta contiene unas sustancias conocidas como estigmasterol y nerol, cuyos efectos estrogénicos puede disminuir síntomas como los sofocos, mareos y náuseas.

¿Cómo tomarla?

• Se toman dos tazas de infusión al día, elaborada con 2 cucharadas (20 g) de las semillas en medio litro de agua.

Alfalfa

La alfalfa es famosa en el mundo por sus propiedades para regular la presión arterial, controlar el colesterol y limpiar las vías urinarias.
También contiene vitamina K cuyos efectos se han asociado con la disminución y prevención de esos cambios que se producen en las mujeres de 45 a 55 años de edad.

¿Cómo tomarla?

• Esta se puede tomar como té frío o caliente endulzado con un poco de miel de abejas.
• Consumir hasta dos tazas al día, todos los días.

Valeriana

La valeriana es una de las plantas con mayor efecto sedante que elimina trastornos como el dolor de cabeza, el estrés y nervios, muy comunes en las mujeres menopáusicas.

¿Cómo tomarla?

• Tomar dos tazas de su infusión al día por el tiempo que se considere necesario.

Ginseng

El ginseng no tiene un efecto sobre los sofocos, pero sí puede ayudar a controlar esos cambios de humor, problemas de sueño y otros síntomas psicológicos que se producen con frecuencia en esta etapa.

¿Cómo tomarla?

• Se pueden tomar hasta dos tazas de su infusión cada vez que se experimenten estos síntomas.

Trébol

Es una de las más útiles para contrarrestar el déficit de hormonas que se produce al llegar a esta etapa. Sus propiedades disminuyen los calores y actúan de forma positiva en la prevención de enfermedades.

¿Cómo tomarla?

• Tomar una taza de la infusión de sus hojas secas, dos veces al día.

Hamamelis

El hamamelis es una de las más aconsejadas para aquellas que padecen de frecuentes sofocos nocturnos debido a la menopausia.

¿Cómo tomarla?

• Consumir una taza de la infusión, todas las noches antes de dormir.

Regaliz

La principal propiedad de esta planta para el tratamiento de la menopausia es su capacidad para regular los estrongeos que se van disminuyendo al dejar de ovular.
Su consumo en esta etapa disminuye los sofocos y reduce el riesgo de padecer patologías asociadas al desequilibrio hormonal.

¿Cómo tomarla?

• Ante los síntomas recurrentes, tomar una taza de la infusión.

¡Cuidado! antes de hacerlo es importante informarse sobre los detalles precisos sobre su uso y toxicidad.

Salvia

Esta planta medicinal es muy efectiva para controlar los cambios durante la menopausia, pero también en otras etapas de la vida de la mujer.
Uno de sus efectos más valorados es su capacidad para combatir las sudoraciones nocturnas que impiden el sueño adecuado. Además, puede ayudar a controlar la ansiedad y otros síntomas emocionales.

¿Cómo tomarla?

• Tomar una taza al día de su infusión o té.

La menopausia puede ser difícil de afrontar, pero hay muchas alternativas para regular esos síntomas que desmejoran la calidad de vida.
Consumir de forma regular estas infusiones y adoptar una alimentación saludable es la mejor forma de sobrellevarlos.

Tratar las lesiones y los dolores

Gracias a sus propiedades la crema de árnica puede ayudarnos a aliviar diferentes dolencias y a acelerar los procesos de recuperación, dado que tiene la capacidad de mejorar la circulación sanguínea 

Nadie está exento de sufrir en algún momento un golpe o una lesión que comprometa los músculos. Cuando esto ocurre, casi siempre se produce una inflamación que viene acompañada de dolor e incluso de un antiestético moreton.
Para tratar este tipo de condiciones, el mercado nos ofrece una gran cantidad de medicamentos y productos de uso tópico que tienen como principal objetivo acelerar su recuperación.
Sin embargo, para quienes prefieren las opciones naturales, hay varias fórmulas con ingredientes antiinflamatorios que pueden aportar efectos similares por un precio más económico.
El árnica es una de las plantas más utilizadas en la elaboración de ungüentos y cremas orgánicas para tratar el dolor y las lesiones musculares.
Su efectividad se debe a su potente acción analgésica y antiinflamatoria que puede reducir el tamaño de los hematomas mientras calma el dolor y evita las infecciones.

Ingredientes

• ⅔ taza de aceite de almendras dulces o semillas de uva (156 g)
• ½ taza de árnica seca (250 g)
• ¼ de taza de cera de abejas rallada (62 g)
• ¼ de taza de manteca de cacao (62 g)
• ¼ de cucharadita de bórax (1,2 g)
• ¼ de taza de agua destilada (62 ml)

Preparación

• En un recipiente que sea resistente al calor, coloca a calentar al baño María el aceite con el árnica seca durante media hora.
• Filtra las flores a través de una tela o malla y desecha los restos.
• Toma media taza de la infusión de aceite, agrégale la cera de abejas y la manteca de cacao, y déjala derretir a fuego bajo.
• Aparte, en otro recipiente, mezcla el borax en el agua y llévalo a fuego hasta que se caliente bien.
• Cuando ambas mezclas estén en su punto, viértelas en un solo recipiente, teniendo mucho cuidado porque puede haber una reacción burbujeante.
• Revuelve con cuidado y asegúrate de dejar todo bien mezclado.
• Para terminar, déjala reposar y luego bátelo un par de minutos para dejarla con una consistencia cremosa.
• Introduce el producto en un frasco hermético y almacénalo en un lugar oscuro.

Modo de aplicación

• Toma con las manos una pequeña cantidad de la crema y aplícala para masajear la zona afectada.
• Recuerda que no debes aplicarla si la piel está abierta.
• Úsala las veces que sea necesario.

Almacenada en buenas condiciones esta crema puede durar en perfectas condiciones entre 3 y 6 meses.
Como puedes ver, es muy fácil elaborar en casa una crema natural de árnica para desinflamar y tratar las lesiones musculares. Todos sus ingredientes se pueden adquirir en tiendas herbolarias o naturistas por precios módicos.

Tratar el dolor muscular y articular

Cómo preparar alcohol de romero y castaño de Indias para tratar el dolor muscular y articular

Es importante recordar que este alcohol es solo para uso tópico y no se debe ingerir. Lo aplicaremos antes de dormir, para que actúe durante la noche

Los dolores que aquejan los músculos y las articulaciones son una de las mayores causas de incapacidad en todo el mundo.
Estos pueden aparecer debido a la vejez, pero también son el resultado de un sobreesfuerzo físico, un mal movimiento o estrés, entre otros.
En la mayoría de los casos la dolencia desaparece de forma espontánea tras guardar reposo o tratarla con algunos estiramientos y medicamentos.
Sin embargo, hay quienes tienen que lidiar contra ellas de forma recurrente, ya que nada parece controlar por completo su aparición.
Existen muchas alternativas que pueden ayudar a aliviar el dolor para que este no interfiera en las actividades cotidianas.
Entre esto nos encontramos con un alcohol elaborado con romero y castaño de Indias, cuyas propiedades antiinflamatorias y analgésicas ofrecen un efecto calmante sin ocasionar reacciones secundarias.

Alcohol de romero y castaño de Indias para las dolencias

El alcohol de romero y castaño de Indias es una preparación de uso tópico que aprovecha los compuestos de estas dos plantas para crear un remedio capaz de estimular la circulación sanguínea y disminuir la inflamación.
Las sustancias que se absorben a través de la piel ayudan a frenar la inflamación en las articulaciones y estimula el flujo sanguíneo para acelerar la recuperación de la dolencia.
Este producto natural está aconsejado para:

• Disminuir el dolor muscular.
• Frenar el proceso inflamatorio.
• Relajar las piernas cansadas.
• Evitar las venas várices.
• Mejorar la circulación en la parte inferior del cuerpo.

Para dejar más claro cuán beneficioso puede resultar el uso de este tratamiento, a continuación mencionamos los beneficios que aportan sus ingredientes principales.

Ingredientes

• 150 ml alcohol de 96º
• 4 cucharadas de romero fresco (40 g)
•  4 cucharadas de castaño de Indias fresco (40 g)
• 1 frasco de cristal oscuro

¿Cómo elaborarlo?

• Para empezar, tendrás que esterilizar el frasco de cristal, hirviéndolo en agua durante 25 minutos.
• Luego, sécalo bien e introdúcele las hierbas.
• A continuación, agrégale el alcohol y asegúrate de cubrir bien el romero y el castaño de Indias.
• Tapa el frasco y llévalo a un lugar oscuro para macerar la mezcla durante 2 o 3 semanas.
• Remueve el líquido una vez al día.
• Pasadas las dos o tres semanas, cuela el líquido y viértelo en un frasco oscuro.

Modo de aplicación

• Este producto se ha de aplicar de forma externa sobre la zona afectada del cuerpo, y por ningún motivo se debe ingerir.
• Toma un poco con las manos y extiéndelo con un ligero masaje en las piernas, pies o grupos musculares doloridos.
• En lo posible, lo debes usar antes de dormir para mejores resultados.
• No hay tiempo límite de uso, ya que se puede aplicar cada vez que se padezca una dolencia.
• En un lugar fresco y oscuro puede almacenarse hasta un año.

Este remedio puede ser un gran complemento para el tratamiento de aquellas personas que luchan contra alguna enfermedad inflamatoria.
No obstante, también se puede mantener en el botiquín por si acaso se sufre algún tipo de golpe o lesión muscular.

Blanquear el rostro con yogur 

Si tienes manchas en la piel y, además, deseas blanquear el rostro para lucir un cutis de porcelana, el yogur natural se convertirá en un gran aliado.

Y es que nos encontramos ante un ingrediente rico en propiedades aclarantes y blanqueadoras capaces de atenuar las manchas oscuras y de llenar la tez de luminosidad.

Pero, para que los trucos de belleza caseros destinados a blanquear el rostro con yogur resulten efectivos, será importante que los combines con algunas buenas prácticas y que evites las exposiciones prolongadas al sol.

Asimismo, también será importante que apliques una crema con un elevado factor de protección solar en la cara antes de salir de casa, ya que los rayos ultravioletas son los principales responsables de la aparición de manchas en la piel.

Ingredientes

Una cucharada de yogur natural

Unas gotitas de zumo de limon natural

Un disco de algodón

Pasos a seguir

1. Vierte el yogur natural en el interior de un cuenco y agrega unas gotitas de zumo de limón
2. Remueve el compuesto con la ayuda de una cuchara.
3. Empapa el disco de algodón en el producto resultante y extiéndelo sobre el rostro limpio evitando cubrir la piel que rodea los ojos y los labios y prestando una especial atención a las zonas del rostro donde hayan aparecido manchas oscuras.
4. Deja que esta mascarilla casera para blanquear el rostro haga efecto durante unos 20 minutos.
5. Finalmente, retírala enjuagándola con abundante agua tibia, sécate la cara con una toalla y aplica tu crema hidratante de uso habitual.
6. Te recomendamos que lleves a cabo este proceso durante la noche, ya que el limón puede agravar el estado de las manchas al entrar en contacto con los rayos del sol.
7. El yogur natural y el limón son dos ingredientes muy ricos en sustancias aclarantes que, además de atenuar las manchas oscuras, blanquean la piel y nos ayudan a lucir un cutis precioso, suave, limpio y libre de impurezas.
8. Pon en práctica este truco de belleza casero 2 o 3 veces a la semana para obtener excelentes resultados.

Los principales beneficios de este remedio natural destinado a blanquear la piel son los que te describimos a continuación:

• Permite blanquear el cutis y atenuar las manchas oscuras debido a las propiedades aclarantes del yogur y el limón.
• Es 100 % natural y no estropea la piel.
• Está indicado para todo tipo de cutis.
• Es económico y fácil de preparar.

 

Aloe para varices 

Recurrir a los tips de belleza de aloe para varices es una práctica muy común entre las personas que desean atenuar o eliminar estas pequeñas marcas.

Pero, antes de enseñarte a elaborar trucos caseros destinados a eliminar las varices, vamos a decirte cuáles son las principales causas de su aparición para que puedas prevenirlas.

Entre ellas encontramos la herencia genética, el hecho de pasar varias horas de pie o sentado, la obesidad, el estreñimiento y los cambios hormonales en periodos como el embarazo y la menopausia.

Si evitas el sobrepeso, practicas ejercicio físico con regularidad y elaboras remedios naturales de aloe para varices podrás acabar con estas venas dilatadas que tan poquito nos gustan.

Ingredientes

2 hojas de aloe vera

Medio vaso de vinagre de manzana

Pasos a seguir

1. Realiza un corte en un lateral de las hojas de aloe vera para abrirlas y poder, así, extraer el gel transparente que guardan en su interior.
2. Vierte el gel de aloe vera en el interior de un cuenco y agrega el vinagre de sidra de manzana.
3. Remueve los dos ingredientes con la ayuda de una cuchara para formar una pasta homogénea. Si lo prefieres, puedes batirlos para realizar este proceso con mayor rapidez.
4. Extiende la mascarilla casera resultante sobre las zonas en las que hayan aparecido varices realizando un masaje circular ascendente que comience en los tobillos y finalice en el abdomen. De este modo, activarás la circulación de la sangre y contribuirás a la desaparición de las varices y de la celulitis.
5. Deja que el producto actúe en la piel durante unos 20 o 30 minutos.
6. Transcurrido ese tiempo retíralo con abundante agua templada o fría, seca la piel y aplica tu crema hidratante corporal de uso habitual.
7. Los trucos de belleza de aloe para varices son fabulosos para regenerar la piel, reducir la hinchazón y atenuar manchas, estrías y varices de una forma sencilla y natural.
8. Pon en práctica este remedio natural 3 o 4 veces a la semana hasta que las varices hayan desaparecido.

Las ventajas de este truco de belleza casero para combatir las varices son las siguientes:

• Es casero y natural.
• Es económico.
• Deja la piel suave, tersa y libre de manchas, varices y estrías.
• Puede elaborarse en tan solo unos pocos minutos.

 

Mascarilla iluminadora de papaya y miel 

Utilizando los ingredientes naturales podrás crear una mascarilla iluminadora que llenará tu rostro de luz, belleza y vitalidad y que te permitirá tener una piel radiante.

De este modo, no será necesario que te gastes una fortuna en cosméticos debido a que los productos procedentes de la naturaleza te brindarán la oportunidad de obtener excelentes resultados.

Para comprobar su eficacia, te animamos a que pruebes esta mascarilla iluminadora de papaya, huevo y miel. ¡El resultado te cautivará por completo!

Ingredientes

Una papaya

Un huevo

Una cucharada de miel

Pasos a seguir

1. Limpia la papaya para que los gérmenes que se encuentran encima de su piel no se trasladen a tus manos y acaben depositándose sobre tu rostro.
2. Después, divídela en dos y extrae su pulpa.
3. Retírale las pepitas y machácala con la ayuda de un tenedor hasta convertirla en una especie de puré.
4. Introdúcela en el interior de un cuenco limpio y déjala apartada durante unos segundos.
5. A continuación, separa la yema de la clara del huevo para quedarte con esta última. Te aconsejamos que guardes la yema en la nevera, ya que te resultará muy útil para preparar otros remedios caseros
6. Para acabar de preparar esta mascarilla iluminadora, mezcla la papaya con la clara de huevo y la miel y remueve todos los ingredientes hasta obtener una pasta homogénea.
7. Aplica el compuesto sobre el rostro limpio y deja que actúe durante unos 20 minutos.
8. Finalmente, acláralo con abundante agua tibia y verás como tu cutis se ve mucho más luminoso y radiante.
9. Pon en práctica este truco de belleza casero una vez a la semana y tu piel estará fantástica durante todo el año.

Los beneficios de esta mascarilla de papaya para dar luz a la piel son los siguientes:

• Mantiene la piel tersa, luminosa, joven y radiante.
• Es completamente natural.
• Es económico y desprende una fragancia muy agradable gracias a la papaya y a la miel, que neutralizan el intenso aroma del huevo.

La papaya tiene multitud de beneficios para la piel.

 

Acondicionador casero de yogur 

¿Tu pelo tiende a enredarse muchísimo y cuando sales de la ducha te cuesta horrores acabar con los nudos que se forman en tu melena?

Entonces échale un vistazo a este truco de belleza natural y aprende a elaborar un acondicionador casero de una forma sencilla y muy económica.

Solo necesitarás un yogurt natural para dar vida a este acondicionador casero, que también llenará tu cabello de brillo y suavidad y te permitirá desenredarlo con una mayor facilidad.

Ingredientes

Un yogur natural

El champú que uses de forma habitual

Pasos a seguir

1. Tras lavar tu cabello con el champú que utilices de forma habitual, extiende el yogur sobre la melena y deja que penetre bien en el pelo realizando un suave masaje. Recuerda que deberás aplicarlo en los medios y puntas, que son las zonas del cabello que más se estropean y donde se acumulan una mayor cantidad de enredos.
2. Transcurridos unos minutos, enjuaga el cabello para eliminar los restos de producto.
3. Al salir de la ducha, podrás comprobar que acabar con los enredos resulta mucho más sencillo que de costumbre.
4. Además de actuar como un acondicionador casero, el yogur también le aportará una dosis extra de suavidad y brillo a tu melena y te dará la oportunidad de lucir un pelo precioso.
5. Pon en práctica este truco de belleza natural una o dos veces a la semana y prepárate para presumir de una melena espectacular.

Los beneficios de este truco de belleza casero magnífico para elaborar un acondicionador natural son los siguientes:

• Suaviza el cabello y permite desenredarlo con una mayor facilidad.
• Deja el pelo brillante.
• Puede prepararse en solo unos pocos minutos.
• Es muy económico.

 

Remedios caseros para quitar puntos negros

Los puntos negros, o clavillos, son un tipo de acné que se caracteriza por la presencia de pequeños bultos negros incrustados en la piel.

Hay varios remedios caseros que podemos usar para sacar los puntos negros.
Los puntos negros son granos que no tienen piel sobre ellos. Al estar expuestos al aire, la capa superior de suciedad en los poros se oxida y se hace del color negro que los caracteriza.
La personas con piel grasa y poros grandes son más propensas a las espinillas y a los puntos negros. Aunque no podemos cambiar nuestra genética, sí podemos tomar medidas para reducir la aparición de los puntos negros.

Causas de los puntos negros

La causa principal de la aparición de puntos negros es no llevar un sistema de limpieza de la piel con regularidad y constancia.
Aparte de carecer de una rutina para el cuidado de la piel, otras razones por las que aparecen los puntos negros pueden ser las hormonas, el uso de productos de maquillaje equivocados y la exposición a toxinas.

Recetas y soluciones caseras para eliminar puntos negros

Exfoliación y microdermoabrasión
Una vez por semana es necesario hacerse una limpieza profunda de los poros. Un exfoliante fácil de hacer consiste en mezclar bicarbonato de sodio con jugo de limón hasta obtener una pasta fina. Este exfoliante también se puede hacer con azúcar. Sin embargo, para hacer exfoliantes para el rostro es mejor usar un ingrediente más suave como el bicarbonato de sodio.
Se humedece el cutis y se aplica el exfoliante con movimientos ligeros y circulares durante 4 minutos. Concéntrese en los puntos negros, pero recuerde usar un toque ligero. Si frota muy fuerte podría dañar su piel.

Clara de huevo y kleenex para extraer puntos negros

Esta es una mascarilla exfoliante específicamente diseñada para extraer los puntos negros.
La manera más efectiva de extraer los puntos negros es haciéndose un tratamiento profesional en algún salón de belleza. Tanto los remedios comerciales como los remedios caseros no pueden sacar por completo los puntos negros.
La única manera de sacar por completo los puntos negros es extraerlos con los dedos. Pero esto no es recomendable ya que si no se hace correctamente se puede dañar la piel.

El limón es un exfoliante natural

Sin embargo, podemos hacer un tratamiento casero que, aunque no los saque todos, sí puede sacar los que están más cerca de la superficie y además es un excelente exfoliante. La receta consiste en untarse clara de huevo por la cara, especialmente en las zonas donde tiene más puntos negros.
Encima se pone un kleenex y encima del kleenex se pone otra capa de clara de huevo. Se deja secar hasta que se haya endurecido por completo.
Se quita tirando de la mascarilla de abajo hacia arriba. Se enjuaga la cara. Con este método se pueden ver los puntos negros donde quedan encrustados en el papel. Además, la piel de la cara queda suave y tersa.

Mascarilla de arcilla de bentonita para quitar puntos negros

En muchas tiendas naturistas venden la arcilla bentonita. Aquí dejo un enlace donde se puede conseguir por Internet arcilla bentonica.
Se mezcla 1 cucharada de arcilla con 1 cucharada de agua o de vinagre de manzana y se revuelve bien. Se unta por la cara y se espera unos 15 o 20 minutos hasta que se seque.
Con un paño húmedo y caliente, presione la mascarilla por unos segundos, y luego vaya limpiando la arcilla.

Trucos caseros para blanquear rodillas y codos

Trucos caseros para blanquear rodillas y codos

Mientras que no existe un método permanente para aclarar la piel de las rodillas y los codos, existen varios remedios caseros que pueden blanquear el área temporalmente y mejorar su apariencia. Con el uso regular de estos métodos la piel se puede ver más uniforme y saludable.

Limón

Cuando hablamos de aclarar la piel no puede faltar el limón. El limón es el blanqueador de la naturaleza, además de que también es un excelente exfoliante. Exfoliar la piel cada tres días es importante cuando estás tratando de aclararla porque la acumulación de células muertas hace que la piel se vea más oscura. Por lo tanto, los exfoliantes son una de las soluciones que muestran resultados más rápidos.
El limón se puede usar directamente sobre los codos y rodillas. Se parte un limón a la mitad y se exprime un poco para sacarle el juguito. Se frota suavemente el área afectada con la pulpa del limón por unos 15 minutos. Es muy importante hacerlo suavemente porque si lo haces muy fuerte, la piel se puede irritar y volverse aún más oscura. Después de ponerte el limón, no te lo enjuagues, ponte un poco de vaselina para humectar el área. Siempre que uses limón en algún remedio para la piel, debes hacerlo por la noche para asegurarte que ya no te vas a exponer al sol. Al día siguiente lava bien el área y usa bloqueador solar.

Aceite de oliva con cúrcuma

La curcuma(turmeric, azafrán de la India, palillo) es otro ingrediente natural que se usa para blanquear la piel. La cúrcuma tiene propiedades que inhiben la producción de melanina, que es lo que le da color a la piel. Para hacer este remedio mezcla una cucharadita de cúrcuma con un poquito de aceite de oliva para formar una especie de loción y póntelo sobre el área afectada. Déjalo actuar por varias horas y enjuaga. Es probable que después de hacer este tratamiento los codos y las rodillas se vean amarillentas, no te asustes, esto no es permanente.

Crema humectante con cúrcuma

Otra opción es agregarle cúrcuma a un poco de tu crema humectante y ponértelo sobre los codos y rodillas. Te lo dejas durante la noche. Usa sábanas y cobijas que no te importe que se manchen ya que la cúrcuma puede manchar.

Yogur

El yogur contiene ácido láctico que es otro ingrediente natural muy bueno para exfoliar la piel. Ponte el yogur directamente sobre el área afectada y déjalo por un buen rato. Después te enjuagas. Para este remedio es mejor usar el yogur natural que no tiene sabor porque los yogures con sabores tienen ingredientes que pueden irritar la piel. Este remedio lo debes repetir a diario por varias semanas.

Pepino

El pepino también sirve para aclarar la piel. Puedes cortar un pepino en pedazos y licuarlo. Pon la pulpa en una estopilla y amárralo tipo compresa. Exprime el juguito sobre las rodillas y codos y déjalo secar, no te enjuagues. Repite todos los días. Hazlo por las noches antes de acostarte y déjalo actuar toda la noche. Al día siguiente te enjuagas.

Recomendaciones importantes

– Frotarte muy fuerte irrita la piel y esto puede hacer que la piel se oscurezca más. Si alguno de estos ingredientes te empieza a arder deber de enjuagarte de inmediato.
– Se necesita paciencia para ver resultados. La piel se renueva cada cuatro semanas por lo que necesitas ser constante.
– Los codos y rodillas oscuros no son un problema de salud. No siempre podemos vernos como queremos pero recuerda que lo más importante es estar saludable y amarnos y aceptarnos tal y como somos.

Aclarar las rodillas y los codos

Especialmente ahora en el verano cuando queremos lucir shorts y camisetas de manga corta, la piel oscura en los codos y las rodillas puede ser un contratiempo. Independientemente del color de la piel, un tono uniforme siempre es más deseable. Afortunadamente existen varios trucos caseros para aclarar las rodillas y los codos. 

Por qué se oscurece la piel de las rodillas y los codos

Muchas personas le llaman a esta condición codos y rodillas percudidas y en cierta manera tiene sentido el nombre ya que muchas veces esta área se oscurece por la acumulación de células muertas. El bañarse todos los días no es suficiente para deshacerse de esta piel muerta y entonces el área parece percudida.
Otro factor es que la piel de los codos y las rodillas tiende a ser más gruesa y a secarse más fácilmente por lo que necesita cuidados extras para mantenerse saludable. La sabia naturaleza decidió que la piel de estas áreas fuera más gruesa ya que son partes del cuerpo que se doblan constantemente.

Un buen método para aclarar los codos y las rodillas es exfoliar la piel de esa área.

Otros factores que contribuyen a que se oscurezca la piel de los codos y las rodillas son: frotar frecuentemente esa área, exposición excesiva al sol sin ponerse bloqueador, desequilibrio hormonal, herencia, obesidad, acumulación de piel muerta, aumento del pigmento melanina.

Piedra pómez y baño de pies
Antes de acostarse, remoja los pies en agua caliente durante 15 a 20 minutos. Luego frota los talones con una piedra pómez, teniendo cuidado de no maltratar las zonas agrietadas. Poco a poco se irán desprendiendo las células de piel muerta, revelando una piel más suave. Después enjuágate los pies y los secas, te pones una crema humectante y te pones calcetines.
Este procedimiento se repite todas las noches hasta alcanzar los resultados deseados. De ahí en adelante si deseas conservar los pies suaves y sin grietas debes usar zapatos cerrados y usar crema humectante todas las noches.
Tratamiento de parafina
Este es un tratamiento para manos secas pero también se puede usar en los pies. Hay que tener mucho cuidado porque la parafina debe estar lo suficientemente caliente para que esté suave pero no tan caliente que te vayas a quemar los pies. Se echan una o dos tazas de parafina en un recipiente y se le agrega una cucharada de aceite de coco o aceite de oliva. Se pone a baño maría hasta que se derrita la parafina. Se revuelve bien para que se mezcle la parafina y el aceite. Se echa la mezcla en un recipiente grande donde quepan los dos pies. Debes esperar a que la parte de arriba de la parafina se vea blanca, eso quiere decir que ya no está tan caliente. No vayas a meter los pies cuando la parafina esté líquida.
Una vez te hayas asegurado que no está muy caliente, metes los pies y los dejas por una media hora. A la media hora se quita la parafina.
Crema de aguacate y banano
Para hacer esta crema se tritura la mitad de un aguacate y un banano pequeño. Se revuelve bien y se unta como mascarilla en los talones. Se envuelven los pies en papel plástico del que se usa para tapar comida y se deja unos 20 o 30 minutos y se lava. Se repite tres veces por semana hasta obtener los resultados deseados. 
Exfoliante de limón para suavizar la piel dura
Este exfoliante es para eliminar la piel muerta de los talones que hace que el pie se sienta rugoso y áspero. Este exfoliante solo se debe usar si la piel no se ha agrietado mucho ya que si se pone en piel abierta va a arder mucho.
Para hacer la receta se revuelve media taza de azúcar con un cuarto de taza de jugo de limón. Se revuelve bien, se humedecen los pies y se masajean los parches de piel áspera y reseca con el exfoliante en movimientos circulares. Se lava con agua. Se repite todos los días hasta que la piel se renueve y quede suave.
Aceite de coco
Varios entusiastas del aceite de coco lo llaman “un milagro para la piel”. El aceite de coco no sólo ayuda a la piel a retener el agua, sino que también elimina las células muertas. Además de eso, el aceite de coco puede ayudar a fortalecer los tejidos debajo de la epidermis. Te puedes masajear los pies con aceite de coco todas las noches y ponerte calcetines después para dejarlo actuar toda la noche. 
Pasta de papaya para las suelas endurecidas de los pies
Un remedio muy fácil y muy efectivo es triturar un pedazo de papaya y ponerse el puré en las partes endurecidas del pie. La papaya es un exfoliante natural y además sirve para sanar la piel y renovarla. La papaya se puede usar aún si la piel está abierta ya que repara los tejidos.
Agua de rosas y glicerina
La mezcla de agua de rosas y glicerina es muy popular para suavizar las manos y también sirve para suavizar los talones endurecidos. El agua de rosas se puede hacer echando una taza de pétalos de rosa en una taza de agua hirviendo. Se deja reposar hasta que se enfríe. Después se cuela, se tiran los pétalos y te dejas el agua. Le agregas dos cucharadas de glicerina al agua de rosas y te pones la mezcla todas las noches en los pies limpios. Te pones calcetines encima.
Después de unas tres noches de tratamiento, remojas los pies en una palangana con agua tibia por unos 10 minutos y con una piedra pómez raspas la piel dura. Te sigues poniendo la mezcla de agua de rosas y glicerina por las noches para mantener los pies suaves.
Aceite de ricino
Otra manera de suavizar la piel endurecida en los talones es con aceite de ricino. Se moja una franelita limpia con aceite de ricino y se pone con un esparadrapo sobre la parte reseca. Es importante notar que la piel no puede estar abierta. Si tus pies están tan agrietados que la piel se ha abierto, no debes usar el aceite de ricino. Las mujeres embarazadas tampoco deben usar aceite de ricino.
 Baño de pies de miel de abeja
Se echa una taza de miel de abeja en una palangana con agua tibia y se revuelve. Se meten los pies y se dejan por una media hora. A la media hora se sacan y se raspan las partes de piel endurecida y rugosa con una piedra pómez. Se enjuagan los pies y se secan bien.
Manteca de cacao
La manteca de cacao es un excelente hidratante y se puede usar para suavizar la piel de los talones. Todas las noches antes de acostarte te puedes poner una cantidad generosa de manteca de cacao en las suelas de los pies.

10 TRUCOS de MAQUILLAJE

El cuidado de la belleza y de la piel es todo un arte lleno de secretos que muchos no se atreven a revelar. Pero hoy decidimos mostrarte 10 increíbles trucos de maquillaje que ni te imaginabas para que te veas divina y los apliques. Son geniales y realmente efectivos!!

Tomá nota:

1-      Secador de pelo y arqueador:

Para que tus pestañas tengan un arqueo duradero, calentá el arqueador unos segundos con el secador de pelo y rápidamente pásatelo en tus pestañas. Vas a ver la enorme diferencia!!

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2-      Súper pestañas:

Un truco infalible para que tus pestañas no queden cuadradas al arquearlas, es rotar el arqueador de abajo para arriba cuando te lo pases. Mirá:

3 – Delineado:

Mirá la diferencia entre no delinearte por dentro del ojo y sí hacerlo, tus pestañas se van a ver mucho más gruesas y se agrandarán tus ojos!!

4 – Blanco y Negro:

Si querés hacer que tus ojos parezcan más grandes, delineá la parte interna del ojo con blanco. Si, en cambio, querés que tu mirada luzca más profunda, delineala con negro.

5- Labios Perfectos:

Exfoliá tus labios con tu cepillo de dientes antes de pasarte un labial: su textura será mucho más suave!!

6- Delineado líquido y cinta:

Todas sabemos lo difícil que es pasarse delineador líquido, por eso implementá este truco que no puede fallar: Colocá cinta en tu párpado, el delineado saldrá perfecto.

7- Cucharita:

La cuchara de plástico te ayudará a no pintar zonas indeseadas al aplicarte rímel!!

8- Renová tu rímel:

No tires tu rímel cuando esté seco. Agregale unas gotitas para los ojos de cualquier marca y servirá otra vez. De todas formas, recordá que debes cambiar tu máscara cada 4 o 5 meses.

9- Labios duraderos:

Cuando termines de pintar tus labios, colocá una servilleta encima de ellos y con una brocha aplicá un poco de maquillaje en polvo. Esto hará que duren mucho más tiempo!!

10- Labios gruesos:

Si tus labios son demasiado finitos y querés darles volumen, esta es la solución!!

5 tips para lograr un pelo perfecto

Si creías que para lograr una melena de celebrity tenías que pasar hooooras arreglándote, tenemos una buena noticia: estás equivocada!! Hay formas rápidas, baratas y fáciles para que tu pelo esté tan divino como el de Selena Gomez o Bella Thorne!!

1. Chau, pelo llovido

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Si está pesado y sin onda, bajá tu cabeza y tirate spray de la mitad hasta las puntas. Enderezate y dale forma con las manos… Divino!!

2. Olvidate del frizz

Tenés tres opciones:

a. Pasá una hoja de papel secador -ese para las manos- de la raíz hacia las puntas. Funciona!!

b. Tirá spray sobre un cepillo y date algunas pasadas.

c. La más fácil: humedecé tus manos y pasalas por tu pelo. La estática se genera con la falta de humedad!

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3. Aclará una tintura demasiado oscura

Si te pasaste del tono que querías, lavate la cabeza con jabón de lavavajillas apenas te hayas hecho el color.

4. Emprolijá el pelo engrasado sin bañarte

Ok, si podés lavarlo, mejor… Pero si estás en un apuro, tirate un poco de talco (el de bebés funciona mejor) en las raíces y masajeá con tus dedos. Cepillá y listo.

5. ¿Tenés frizz y no tenés nada para mejorarlo?

Ponete una o dos gotitas de crema común en las manos y pasalas por tu melena. Cuanto más liviana sea, mejor!!

Cómo tener una cintura de avispa

Para poder lograrlo, es importante tener en cuenta un par de cuestiones. Por empezar, nuestro cuerpo tiene una estructura que, si bien se puede mejorar y modificar, también es importante que sepamos que la forma que vamos a poder conseguir va a tener que ver con eso.

Lo primero que hay que hacer para llegar al objetivo de tener la cinturita soñada es preocuparnos por tener una buena alimentación. Consumir comidas sanas y ricas en fibras es lo recomendable. Preocupate por empezar el día con un buen desayuno e incluí en tu dieta diaria cereales integrales, panes, huevos y frutas. No te olvides de algo fundamental: tomá mucha agua!!

Por otro lado, moverse y hacer deportes es ideal y fundamental a la hora de lograr el resultado que soñamos. La web Revista Fucsia recomendó una serie de ejercicios reductores y tonificantes que, sin dudas, te darán resultados eficientes para lograr la cinturita de avispa. Tomá nota y empezá a hacerlos:

Paso 1: Poné los brazos a la altura de tus hombros, la espalda recta y las rodillas ligeramente flexionadas. Mové tu tronco a la derecha y a la izquierda en 4 repeticiones de 10 movimientos cada uno, inhalando y exhalando cada vez que cambies de costado.

Paso 2: Parate con los brazos detrás de la nuca, separa ligeramente las piernas e incliná tu torso con la espalda recta, de tal manera que quedes en un ángulo de 90° con tus piernas. Después gira el torso para un lado mantén la posición por tres segundos y gira hacia el otro lado. Es importante contraer el abdomen mientras se está haciendo el ejercicio.

Paso 3: Ponete de pie con las piernas abiertas y con los brazos extendidos a los lados. De esta manera te inclinas lado a lado tratando de tocar con la punta de los dedos de tu mano el pie contrario. Hazlo de una manera suave para no lastimarte.

Paso 4: Bajar algunos kilos con ejercicios cardiovasculares como trotar o montar en bicicleta ayudará a que tu cintura se moldee mucho más rápido.

Los mejores tips anti-frizz!!

Cuando hay mucha humedad o el pelo es demasiado finito, aparece ese efecto “eléctrico” tan molesto y difícil de controlar. Por suerte, hay maneras de evitarlo y hoy te vamos a contar cuáles son para que tu melena se vea tan prolija y hermosa como la de Ariana Grande… Anotá!!

1. Lavá tu pelo día por medio. Dejarlo descansar de los productos y el calor es ideal para prevenir esos pelitos parados.

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2. Cepillalo estando mojado. Esto evita que se genere electricidad estática. Si antes de hacerlo ponés algo de crema para peinar en las puntas, mejor!!

3. Usá los productos anti-frizz en el momento ideal. Eso es justo después de bañarte, con el pelo húmedo. Si está seco, podés usar serum o un poco de spray.

4. Sé suave con el secador de pelo. Nada de excesos ni de temperaturas altísimas!! Secalo sólo un par de minutos y con aire tibio.

5. Cuando lo seques, que sea en un ambiente libre de humedad. Si lo hacés en el baño, que está lleno de vapor, apenas apagues el secador tu pelo se va a inflar como un globo.

6. Cada tanto, humectalo en profundidad. Una de las razones por las que se eriza es la deshidratación!! Hacete un buen baño de crema o shock de queratina.

7. Cortalo, pero evitá las capas. Si tu cabello tiende a tener frizz, un corte recto va a darle peso evitando que se levante. Si lo usás largo, más pesado va a ser y mucho mejor te va a quedar.

10 usos beauty del yogurth

No sólo es un alimento deli, sino que también tiene muchísimas  propiedades cosméticas que te conviene conocer para explotarlas al máximo y estar hermosa 24/7.

Su poder de belleza:

Al tener ácido láctico es top para mantener tu piel tersa y radiante.

Es un alimento pro silueta,  ya que sus lactobacilos son mega efectivos para acelerar tu metabolismo y tener una digestión de 10.

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Gracias a sus propiedades antibacterianas, sirve en el tratamiento contra el acné.

Es un exfoliante supremo (si le ponés unas cucharaditas de azúcar)

Mejora tu cicatrización.

Su zinc funciona para aliviar quemaduras leves provocadas por el sol.

Hidrata tu piel, evitando que se reseque y pierda lozanía.

Es un antioxidante híper poderoso.

Es IDEAL para aclarar manchas de la piel.

Sus proteínas favorecen el crecimiento de tu pelo y uñas.

Y ya sabés, el yogur es la elección cuando la misión es resaltar tu belleza.

Cupido en tu cosmetiquera!!

Cupido en tu cosmetiquera!!

Descubre cómo enamorar a tu chico con 5 tips de maquillaje
¡Ayyyy… El amor, el amor! Todo el tiempo nos la pasamos pensando en ese chico que nos tiene locas y en qué vamos a hacer para conquistarlo; por eso, traemos para ti unos tips de maquillaje súper wow que harán que él no se pueda resistir y que te ayudarán a enamorarlo, ¿quieres saber cuáles son? ¡Lee hasta el final!
1. Regla de oro: ¡menos es más! Aunque no lo creas, los chicos prefieren a las chicas súper naturales. Así que, cuando se trate de conquistar, aplícate poco maquillaje.
2. Preocúpate por tus labios, ¡pero cuidado! Asegúrate de que tu brillo no los haga ver demasiado pegajosos. Puedes aplicarte algún labial de color claro, ¡tú eliges!
3. ¿Cómo maquillar los ojos? ¡Facilísimo! Aunque no es necesario que lo hagas, si deseas, puedes aplicarte sombras claras que no te hagan ver demasiado recargada, y no olvides un poco rímel.
4. La base, el polvo y el rubor… ¡están súper permitidos! Pues no harán que te veas muy maquillada y serán los encargados de hacer que la piel de tu rostro se vea más hermosa, además de darles color a tus mejillas.
5. ¡¡No te olvides de tus uñas!! Ellas dirán mucho de ti, por eso, asegúrate de que estén muy bien arregladas

¿¿Granitos?? ¡Qué horror!

¿¿Granitos?? ¡Qué horror!

5 tips para que dejen de ser tu pesadilla

Es súper normal que durante la adolescencia tu piel se llene de pequeños granitos que se convierten en tu dolor de cabeza. Justo aparecen en los momentos más importantes: cuando vas a salir con el chico que te gusta o tienes una súper fiesta. ¡Pero tranquila! Esta vez tenemos para ti unos súper tips de belleza que te ayudarán a prevenirlos.

1. Lava tu cara todos los días, ¡sin excusas! Pídele a tu mamá que te ayude a buscar un jabón perfecto para tu tipo de piel, así tendrás tu cara limpia y libre de imperfecciones.
2. ¡¡Tu alimentación es súper importante!! Disminuye el consumo de grasas y evita consumir alimentos fritos.
3. ¡Trata de estar hidratada todo el tiempo! Toma muucha agua y jugo de frutas naturales. Para tu cuerpo será más fácil eliminar toxinas. ¡Súper!
4. Las frutas y los vegetales te ayudan a tener una piel mucho más sana; por eso, ¡aumenta el consumo de estos alimentos!
5. Lava tu cabello con regularidad, pues tu cuero cabelludo libera constantemente aceites naturales que pueden hacer que aparezcan granitos en la frent

Secretos lunares

Secretos lunares

Tips de belleza según el estado de la luna

¿Ya te has dado cuenta de los efectos que la luna tiene en ti? Si todavía no has notado ninguno, te queremos enseñar algunos trucos que podrás tener presentes de ahora en adelante para que te veas más hermosa que nunca. Estamos seguras de que después de que leas este artículo mirar la luna formará parte de tu rutina diaria. 1. ¿Quieres que tu cabello crezca más rápido? Busca en un calendario cuándo será la próxima vez en que la luna estará en cuarto creciente y programa la cita con tu peluquero. ¡Cuidado! Debes hacer en los primeros dos días de este ciclo, ¡no lo dejes pasar!

2. ¿Quieres hacerte una mascarilla o ir a un spa? ¡La luna menguante será tu mejor aliada! En estas fechas tu piel aceptará los cambios con mayor facilidad y efectividad.
3. Elige la luna menguante para depilarte. En este ciclo lunar tus bellos crecerán mucho más lento y tardarán más tiempo en volver a crecer, ¡lo máximo!
4. Un día antes o durante el primer día de la luna llena es la fecha perfecta para que te hagas un corte de cabello si lo que quieres es que tu cabello se vea más hidratado y saludable.
5. La luna nueva es perfecta para hacer cambios; por eso, si estás pensando en iniciar una nueva dieta o en reorganizar tu cuarto, ¡aprovecha este ciclo lunar!
¿Ya sabes cuál es el ciclo lunar perfecto para ti?

 

¡Ojos de mapache!

¡Ojos de mapache!

En estas vacaciones diles adiós a las ojeras que dejó el cole
El cansancio y el no dormir bien hacen que debajo de nuestros ojos aparezcan unas manchitas moradas que son superdifíciles de quitar, ¡pero eso no es un problema! El maquillaje siempre será nuestra salvación. La clave está en que aprendas a ocultar las ojeras de la mejor manera: ¡sigue estos tips de belleza!

¡Lava tu cara muy bien antes de maquillarte! Cuando esté superlimpia, aplícate debajo de tus ojos una cremita que te ayude a hidratar esa zona de tu rostro. ¡Pon mucha atención a este paso! Debes elegir un corrector que sea un tono más claro que el color de tu piel. Por ejemplo, si la tuya es clara, debes escoger uno que sea rosa claro; si es oscura, uno salmón.