Consigue la melena pelirroja ideal

En la alfombra roja vemos que cada vez las cabelleras pelirrojas invaden terreno a las rubias platino. Jessica Chastain, Emma Stone, Julianne Moore... El pelirrojo es el color de moda y te damos diez pautas para conseguir la melena perfecta.
10 consejos a seguir para conseguir la melena pelirroja perfecta:
1. Mantenimiento alto: al ser uno de los tonos más sensibles de cabello, requiere más visitas a la peluquería. Lo ideal sería cada cuatro semanas.
2. ¿Me favorece? Las pieles y los ojos claros (verdes, miel, marrones y ámbar) son las idóneas para llevar este color. Sin hablar de las chicas con pecas...
3. Base natural clara: un tono de partida así será necesario para conseguir un pelirrojo vivo y natural. Con las oscuras será muy difícil conseguirlo.
4. Cabellos cortos: son perfectos para este color porque marca mucho el corte y le da vida.
5. Champús con color: “Este tono requiere aplicar un champú de pigmentos después del champú habitual. Este producto lo que hace es reponer los pigmentos cálidos y los más rojos que este tono suele perder con rapidez”.
6. No a los tratamientos con calor: ya que hacen que se pierda la intensidad del tono y se retiren los pigmentos.
7. ¿Qué rojo eliges? “Hay muchas formas de lucir reflejos rojos: desde un rubio claro con pequeños matices anaranjados que crean un rubio fresa hasta el cobrizo más vivo e intenso. Uno de mis preferidos es, sin duda, el color de la actriz Julianne Moore”, declara Eduardo Sánchez.
8. Nada de sol: Los tonos rojos se aclaran y degradan con gran rapidez con el sol: el efecto es mucho mayor que con el resto de tonos, por ello recomiendo aplicar productos con protección solar y cubrirse la melena con sombreros o pañuelos durante las horas de mayor exposición solar.
9. ¿Qué peinado? La mejor manera de hacer resaltar este color, indica el experto, es con un peinado suelto, con ondas rotas y texturizadas. Un aire salvaje, en definitiva.
10. A cada color, su técnica: Se puede conseguir un cabello rojizo mediante mechas, utilizando diferentes pigmentos rojizos y anaranjados: o con reflejos a base de barros naturales, y, cómo no, apostando un tono entero. Hay que elegir la que más convenga a tu melena.
¿Te animas a ser una pelirroja peligrosa?

Guía de depilación del labio superior

Hay pacientes que tienen una sensibilidad especial a la manipulación mecánica cutánea y a los cambios de temperatura y por eso se irritan mucho con la depilación con cera.
Lo mejor es proceder a una buena hidratación durante los 3 ó 4 días previos a realizar la depilación. Y el día de la depilación es importante controlar que la temperatura de la cera no esté demasiado caliente como para irritar.
Además, es importante evitar la manipulación mecánica repetidas veces en la zona porque suele ser el factor irritante más importante, en muchas ocasiones más que el calor. Y algo más: después de la sesión, aplicar aloe vera y manzanilla, por su acción calmante y antiinflamatoria
Los pacientes con pieles sensibles y componente irritativo en la región perioral, se depilan con éxito con el Láser de Alejandrita de pulso corto, con fluencias suaves. Este láser es el ideal para el tipo de pelo de la región peribucal y necesita poca intensidad para ser altamente eficaz. El tratamiento no resulta irritante porque con 3 ó 4 impactos el pelo queda totalmente tratado. La zona queda depilada durante al menos 8 semanas y cuando el pelo vuelve a aparecer lo hace en menor cantidad

Pelo limpio más tiempo

Si utilizamos un champú adecuado para nuestro tipo de cabello, éste se mantendrá en perfecto estado durante más tiempo y no será necesario lavarlo con tanta frecuencia.
el cabello que se lava todos los días, en general, se termina volviendo graso y, normalmente, se debe a la secreción de sebo que producen las glándulas sebáceas al ser estimuladas por el lavado frecuente. Además, un efecto secundario añadido, del lavado frecuente, es que las puntas terminan volviéndose secas.

¿Te duelen las rodillas al correr?

Causas y soluciones a este problema

Hace poco he comenzado a practicar 'running' pero noto molestias en las rodillas. Me gustaría saber qué ejercicios debería realizar para fortalecerlas.
Puede deberse a varios motivos. Aquí se expone algunos de los más comunes y se te explica cómo abordarlos:
1. Sobrepeso. El running es una actividad de impacto, lo que implica que cada vez que das un paso al correr tu peso es una carga que se multiplica sobre las articulaciones. Cuanto más peso tengas, mayor carga recibirán las articulaciones, especialmente las rodillas. Si el peso es excesivo puedes sufrir inflamación a nivel de cartílagos y tendones, fundamentalmente. Debes tomar como referencia tu IMC (Índice de Masa Corporal) y el % de grasa corporal. Si alguno de estos dos parámetros es elevado deberías perder algo de peso y grasa antes de comenzar a correr.
2. Falta de fuerza. El running también requiere de unos niveles de fuerza adecuados en los músculos que controlan las articulaciones, especialmente las rodillas. Por eso, si quieres correr minimizando el riesgo de lesión debes realizar ejercicios de fuerza con los cuádriceps, isquiotibiales, femoral, glúteos y gemelos. Concretamente, sentadillas, lunges, hip thrust y extensiones de tobillo.
3. Descompensaciones musculares. Junto con el trabajo de fuerza de los músculos de las piernas es fundamental trabajar otros músculos del resto del cuerpo para estar compensada, ya que todas las fuerzas que se producen en el cuerpo están interrelacionadas. Es decir, también tienes que trabajar la musculatura de la espalda, el abdomen, los oblicuos, el transverso y el psoas, para mantener el cuerpo compensado y prevenir lesiones.
4. Falta de progresión. Si no estás acostumbrada a correr debes establecer una progresión de tiempo e intensidad para evitar lesiones. Por ejemplo empezar 2 ó 3 veces en semana corriendo 1' y andando 1’durante 20' la primera semana para progresar a 2' y 2' la siguiente semana, 5' y 5' la siguiente y 10' y 10' la siguiente y así sucesivamente hasta poder completar 40’ - 50' de continuo.

¿Podemos usar perfume en verano?

Siempre he escuchado que es peligroso utilizar colonia cuando vas a tomar el sol. ¿Por qué?
Las fragancias pueden contener sustancias potencialmente susceptibles de provocarnos reacciones alérgicas
existe una Directiva del Parlamento Europeo que exige que se indique en el etiquetado de los perfumes la presencia de determinadas sustancias alergénicas. Exactamente, aquellas sustancias “que constituyen una causa importante de reacciones alérgicas entre los consumidores sensibles a las fragancias”, siempre que su concentración supere los límites fijados, con eso el producto ya no puede reivindicar que es hipoalergénico. Y pone como ejemplo, la dermatitis de berloque, una reacción fototóxica debido a estas sustancias.La dermatitis de Berloque consiste en la adquisición de una pigmentación pardo-rojiza en las áreas de aplicación de colonia o perfume. Si la reacción es muy intensa se puede producir un intenso eritema incluso con la formación de ampollas. El eritema suele durar días o semanas aunque la hiperpigmentación puede durar meses. Se trata de una reacción de fototoxicidad producida por la combinación de la exposición solar con el aceite de bergamota, presente en múltiples perfumes. En la actualidad esta patología es menos frecuente, ya que los perfumes están libres de esta sustancia. El tratamiento consiste en la aplicación de corticoides tópicos y fotoprotecciónadecuada -sin alcohol, sin parabenos, hipoalergénico, amplio espectro de protección y con algún activo desensibilizante-, y en el caso de hiperpigmentación residual se podrían utilizar peelings químicos o láser. De todas formas, si quieres perfumarte hay soluciones simples para hacerlo. No te apliques la colonia en la piel, pero puedes hacerlo en la ropa o incluso sobre el pelo de la nuca. Problema solucionado.

Cómo preparar la piel antes de tomar el sol

¿Cómo puedo preparar mi piel para reducir los efectos nocivos del sol?
Con productos aceleradores del bronceado, 15 días antes y 15 días después de la exposición solar, para prolongar el bronceado. Los tienes de uso tópico y oral. Su función es la de ayudar a tu piel a producir melanina, que es la sustancia responsable de broncearla y protegerla naturalmente del sol. Exactamente, aceleran la melanogénesis, es decir activan la producción de melanina. También mejoran la distribución de los melanosomas en la epidermis para conseguir un bronceado más rápido, uniforme y duradero.
Y contribuyen a generar menos radicales libres y evitar la formación de manchas en la piel, También contienen ingredientes antioxidantes, como aceites y extractos vegetales -ricos en vitaminas A, C, E, y betacarotenos-, capaces de proteger el colágeno y el ADN celular, y prevenir el envejecimiento prematuro de la piel. Y sustancias hidratantes y emolientes, como el aceite Monoï de Tahití, los ácidos grasos esenciales, el aloe vera, el ácido hialurónico, el hidrolizado de colágeno, el propylen glicol, la glicerina y la manteca de karité, que nutren, hidratan y suavizan la piel, y reestablecen su función barrera..

¿Cómo evito el pelo verdoso por el cloro?

Solución para las rubias

¿Hay alguna manera de evitar el tono verdoso que adquiere el pelo rubio por el cloro de las piscinas?
El consejo número uno es aclarase bien el pelo bajo la ducha. Al menos durante unos minutos para eliminar los restos de cloro. Y después hay que lavarse el pelo con productos que contenga ingredientes capaces de retirar los metales pesados que provocan los reflejos verdosos en el cabello. Porque el culpable no es solo el cloro, sino todos los metales oxidables presentes en los productos de limpieza de las piscinas, como, por ejemplo, el cobre. Estos metales dejan un tono verdoso que se vuelve evidente en los cabellos más claros.
los minerales presentes en el agua –cloro, magnesio, flúor, cobre-, causan daño oxidativo en el cabello, rompiendo los enlaces de la proteína en el núcleo del pelo –producen porosis proteínica-. Y este daño hace que el cabello se vaya debilitando y sea más propenso a la rotura, el encrespamiento, las puntas abiertas y el  cambio de color. Pues bien, este descubrimiento ha llevado a la firma a reformular por completo sus champús –excepto el anti-caspa-, que ahora incorporan una nueva Tecnología Antioxidante Bloqueadora de Daños EDDS, que permite que los minerales perjudiciales que se encuentra en el agua –fundamentalmente el cobre- puedan ser bloqueados, evitando el daño oxidativo. Prueba con la línea Repara y Protege. Tienes champú, acondicionador, sérum intensivo, aceite seco, mascarilla y ampollas rescate 1 minuto.

Tatuajes en verano

Recomendaciones de los dermatólogos

¿Es peligroso hacerse un tatuaje en verano?
Peligroso no, pero es preferible que esperes al otoño –enero o febrero-, que hay menos incidencia solar y la piel ha descansado de los excesos de sol. Pero si ya te lo has hecho debes tomar medidas especiales para que el tatuaje no se convierta en una mancha. Con las punciones o miroinyecciones sobre la piel que se realizan cuando se dibuja un tatuaje se hacen heridas y esto es un traumatismo para la piel, exactamente igual que cuándo te haces un láser, y la piel está más expuesta a las agresiones externas –sol, salitre, cloro.
Por ello es muy importante evitar la exposición solar durante al menos un mes. Pero, si ya te lo has hecho debes llevar la zona tapada con un apósito oclusivo o ponerte protección solar alta/total cada una o dos horas para protegerla del sol y evitar manchas en la piel, además, después de hacer deporte o mojarte la zona en la ducha, piscina o playa, debes secarte bien, y a continuación aplicar cremas regeneradoras.

Pasta y arroz por las noches...

Te contamos la verdad sobre comer pasta y arroz por las noches

¿Es malo?

Siempre he oído que no puede comerse pasta o arroz por la noche pero, ¿a qué se debe?
La pasta y el arroz son hidratos de carbono o glúcidos, que también se denominen azúcares. No es que sean los alimentos que más calorías llevan, ya que son 4 Kilocalorías por gramo, pero cuando consumimos más azúcares de los que quemamos, este exceso de azúcar se transforma en grasa, Y no es que no se puedan comer por la noche, sino que se recomienda que se consuman en la comida.
Si nuestro objetivo es perder peso o mantenernos en el que estamos, la clave está en la cena. Por las noches a penas consumimos energía por lo que es el momento de día en el que menos calorías debemos consumir ya que tardamos más en eliminarlas. Pero a su vez es el periodo más largo del día que nos pasamos sin ingerir nada, por tanto nuestro cuerpo se nutre de las reservas.
Lo ideal es cenar dos horas antes de irnos a dormir para no acostarnos sin acabar la digestión, por eso el arroz y la pasta no son recomendables en grandes cantidades por la noche, su digestión y la falta de actividad hacen que sean alimentos propensos para coger peso que no deseamos ya que se transforman en azúcares si no se consume.
No es cierto que tengamos que eliminar los hidratos de carbono de nuestras cenas, sino que debemos primar los hidratos complejos de los vegetales y verduras por encima de los de la pasta y arroz. Pero la solución está de nuevo en las cantidades, no es problema siempre que se consuma poco a esta hora del día. Lo difícil no es la digestión, es no excederse.
La razón por la que se recomienda tomar el arroz y la pasta a mediodía, en la hora de la comida, es porque de esta manera, tenemos la tarde/noche para poder "quemar" este azúcar, Pero, como siempre, ha de predominar el sentido común a la hora de alimentarnos, recuerda la experta. Así, si tomamos arroz o pasta por la noche, que sea poca cantidad, unos 40 gr en crudo como máximo, y mejor como guarnición, en lugar de como plato único. Y si tenemos dudas, es mejor consultarlas con nuestro medico nutricionista.

El mito de los ocho vasos de agua

¿De verdad hay que beber 2 litros al día?

Durante años hemos dado por hecho que debemos beber varios litros de agua al día. Ahora, un médico tira por tierra esta teoría.
Si hay un mito de salud que no morirá nunca, es este: que hay que beber ocho vasos de agua al día.
Simplemente, no es cierto. No hay ninguna ciencia detrás de ello.
Al parecer, la creencia errónea se remonta a una recomendación sanitaria lanzada en 1945, que aseguraba que hay que beber dos litros y medio de agua al día.
El problema es que hemos ignorado la frase de después, que era: 'Gran parte de esta cantidad está contenida en el resto de alimentos
El agua está presente en frutas y vegetales. Está en los zumos, en la cerveza, incluso en el té y en el café. No hay evidencia de que consumir más agua ayude a hidratar la piel, a prevenir las arrugas ni a mejorar la función del riñón. De modo que se confirma algo que ya sabíamos: no, las modelos y 'celebrities' necesitan algo más que beber mucha agua para estar estupendas.

 

¿Qué cantidad de champú tengo que echarme?

Te decimos cuánto y con qué frecuencia

¿Me estaré pasando?, ¿será demasiado poco? Si dudas con la cantidad de champú que empleas cada vez que te lavas el pelo, seguramente te estés equivocando. Descubre cuánto tienes que emplear y cómo has de hacerlo.
El ritual de lavado del cabello puede parecer algo secundario pero es importante, por eso en las peluquerías nos tomamos nuestro tiempo en el proceso. Primero se moja el cabello con agua tibia y después se aplica el champú, el equivalente a una avellana si se tiene un cabello corto o media melena, y el equivalente a una nuez, en caso de las melenas más largas. Se emulsiona en la mano, se aplica sobre la raíz masajeando en movimientos circulares el cuero cabelludo, y se va añadiendo el agua necesaria para emulsionarlo. Después, se aclara con abundante agua y lo ideal es hacer un último aclarado con agua fría porque favorece la circulación, sella la cutícula y aporta más brillo al pelo. Algo más: Si te lavas el pelo con frecuencia no es necesario hacer dos lavados y si lo haces a diario, con aplicar el champú en la raíz es suficiente, no hace falta insistir en las puntas, aclara la experta.

Eye liner perfecto para ojos marrones

Descubre el color que combina con ellos

Me encantan los 'eye-liners' y máscaras de colores. ¿Qué tono debería usar si tengo los ojos marrones?
Si tienes los ojos marrones ¡te lo puedes permitir casi todo!, porque cualquier maquillaje intensifica y da vida al color de tu iris. El marrón es una mezcla de todos los colores primarios, así que hay muchas opciones.
Yo te recomendaría usar una máscara de pestañas vibrante azul, como nuestra nueva They’re Real, para crear contraste.
Si lo que deseas es conseguir una mirada felina y sexy, aplica un trazo de eye liner azul a ras de las pestañas y crea un rabillo al final del ojo. Si, además, lo combinas aplicándote una máscara negra en las pestañas, obtendrás un look de noche explosivo
Pero, además, lo bueno del eye liner azul es que puedes utilizarlo también durante el día: “Iluminarás la mirada sin que parezca un maquillaje excesivo, como puede ocurrir cuando empleamos eye liners negros. Algo mas, Los eye liners en tonos berenjena realzan mejor los ojos negros y los marrón avellana, además de resaltar el blanco de los mismos.

El síndrome del espejo

Cómo reconciliarse con la propia imagen

Vivimos rodeados de espejos, de pantallas de móvil, de ordenadores, de televisiones en esta la que llaman era 'ultramoderna', donde la búsqueda perpetua de la belleza es una de las obsesiones más frecuentes en los países del primer mundo. Jesús J. de la Gándara explica el porqué de ello y propone soluciones para aprender a aceptarse.
Cada espejo, cada pantalla, cada escaparate es un lugar en el que nos vemos, miramos y comparamos. Son los jueces insobornables de la belleza y la fealdad. Tan mágicos y sinceros como taimados y peligrosos.
esta es una de las afirmaciones que hace Jesús J. de la Gándara, psiquiatra y escritor, en su libro El Síndrome del Espejo, además del centro de sus reflexiones.
Este relato trata sobre la excesiva preocupación por la imagen que hoy en día se considera como una de las 'enfermedades' propias países ricos, convirtiéndose en objeto de infelicidad de la sociedad en la que vivimos.
Buscar la belleza en los demás y nosotros mismos es natural y biológicamente lógico 'lo bello es lo que nos gusta. Lo que nos gusta nos hace gozar. Lo que nos hace gozar nos parece bueno, y deseamos poseerlo', así indica Umberto Eco en 'Storia della bellezza'.
Cuando algo nos gusta, nos quedamos 'embobados' mirándolo porque en nuestro cerebro hacen aparición una serie de drogas internas muy placenteras a las que es muy difícil resistirse: la dopamina y las endorfinas.
Y si nos remontamos más atrás, buscamos la belleza porque la relacionamos desde un inconsciente primitivo con la salud, con lo bueno, con éxito, la felicidad y en definitiva con más posibilidades de descendencia. Hasta ahí todo se conoce.
Nuestra mente, como podemos observar con la mayoría de pensamientos innatos que tiene el ser humano hoy en día, ha evolucionado desde los primeros homínidos, pero el ámbito socio-cultural lo ha hecho mucho más rápido que ella, lo que ha generado varios problemas como son los trastornos de la conducta alimentaria (TCA).

Hablamos de TCA cuando nos referimos a anorexia, bulimia, o trastorno dismórfico corporal, esta última significa verte horrible en el espejo cuando realmente no lo eres, lo que explica de la Gándara en un fragmento: 'El descontento con la propia imagen física genera disminución de la autoestima, ansiedad, depresión y trastornos alimenticios. Y no queda ahí la cosa, hay estudios que dicen que los hombres más altos tienen mejores puestos de trabajo y ganan más dinero (...), otro norteamericano demostró que las mujeres obesas ganaban un 5 por cientos que las delgadas, (...) y otro que las personas más bajas tiene mayor riesgo de suicidio'.
Muchos asocian estas frustraciones y trastornos con la imposición de 'ideales de Photoshop' que dictan la industria de la moda y de la publicidad, pero está demostrado que existen más factores que cooperan al mismo nivel con esta razón como el biólógico (la herencia del tipo o peso es entre un 40 y 66% genética), el psicológico (conflicto o miedo a hacerse adulto, a la sexualidad, muy relacionado con la anorexia), los conflictos familiares y los problemas en las relaciones sociales (el querer ser como los demás para 'encajar').
Actualmente la delgadez saludable es el patrón biológico y social que se asocia con una mejor calidad de vida, longevidad y posibilidad de descendencia. Por eso, la obesidad, que fue un canon lógico en otras épocas de largas hambrunas donde había que acumular reservas para sobrevivir, es traducida como 'inutil' de manera inconsciente en nuestro cerebro, un órgano que sigue siendo muy primitivo en ciertos aspectos y que no entiende por qué hay que acumular tantas reservas si ahora la comida es tan fácil de conseguir acudiendo a la nevera. Es lo que se conoce como 'genoma lag' o retardo genético, es por ello que muchos cuerpos tienden a coger peso de más como conducta natural.
El escritor propone acudir a un especialista cuando se trate de una TCA, pero cuando hablemos de disconformidad leve, hay métodos que ayudan a aceptarse poco a poco como intentar ser empático con la propia imagen y no juzgarse tan duro, mirar al espejo como quien mira a un amigo al que quiere y reforzar los puntos positivos, reírse de uno mismo, aceptar los defectos e intentar mejorarlos con moderación y no caer en los excesos.
Lo perfecto no existe, y las imperfecciones a veces son lo mejor.

Brazos en forma

Acabar con las llamadas 'alas de murciélago' en los brazos

Me gustaría fortalecer la zona de las llamadas 'alas de murciélago' en los brazos. ¿Cómo combatir la flacidez de esa zona?
Uno de los tratamientos que mejor funciona es la combinación de Diatermocontracción –una radiofrecuencia profunda que disminuye la grasa localizada y remodela los brazos- y mesoterapia con roll-on Electricpen, provisto de múltiples microagujas, que infiltra en el tejido un cóctel de vitaminas tensoras y ácido hialurónico hidratante. La calidad y textura de la piel mejora, y la zona se reafirma y rejuvenece. Son necesarias entre 12 y 15 sesiones. Cuesta 450 €/bono de 5 sesiones.¿Dónde? En los centros de Carmen Navarro
La Diatermocontracción también se puede combinar con Carboxiterapia, que consiste en la infusión controlada de dióxido de carbono medicinal –CO2- en la zona, mediante finas agujas. Así se mejora el drenaje, la irrigación sanguínea, se oxigena el tejido, y mejora la producción de colágeno y elastina –sustancias tensoras de la piel-. Son necesarias 10 sesiones. Cuesta 80 €/sesión. ¿Dónde? Royal Medical. También es muy efectivo el Electrofitness, que combina la colocación de unos electrodos en los tríceps para que una corriente contraiga los músculos mientras tú haces los ejercicios que te marca un entrenador personal. Se consigue corregir el descolgamiento en tiempo récord. Se recomiendan 10 sesiones. Y cuesta 189 €/10 sesiones. ¿Dónde? BodyON

 

¿Qué pasa si me dejo la mascarilla más tiempo del recomendado?

Si me dejo la mascarilla de pelo el doble de tiempo de lo recomendado, ¿me hará más efecto?
Cada mascarilla está formulada con un tiempo de exposición concreto y ese tiempo estipulado por la marca es más que suficiente. Por dejar más tiempo la mascarilla no va a aportar más beneficios. Lo que sí es fundamental para conseguir un buen resultado es utilizarla correctamente. Después de lavar el cabello, y con éste todavía húmedo, se coge la mascarilla, se activa con las manos y se va aplicando mechón a mechón, de arriba hacia abajo, y siempre de medios a puntas, obviando la raíz. Se deja actuar el tiempo marcado por el fabricante y se aclara muy bien con abundante agua
De manera excepcional y puntual, se puede utilizar como protector durante una jornada de playa. Se aplica en casa después de lavar el cabello y se recoge el pelo. Durante el día de playa nos bañamos con ella puesta y al final de la jornada se aclara muy bien.

Depilación láser en la cara, ¿sí o no?

A día de hoy la depilación láser ha ganado mucho terreno a la convencional por el éxito en sus resultados, comodidad y precios cada vez más asequibles. Pero, ¿nos atrevemos a eliminar el vello facial de manera permanente? Te lo contamos todo.
La depilación láser es una técnica segura y fiable que se utiliza para eliminar el vello corporal de casi cualquier zona, pero, ¿puede hacerse en la cara? ¿Es peligroso?
1. ¿Es recomendable hacérsela en el rostro?
Sin ningún problema, deja la piel más suave y libre de vello. Además, se utiliza un sistema de refrigeración para proteger la piel y hacer más cómodo el tratamiento.
2. ¿En qué zonas puedo hacérmelo y en cuáles no?
Sobre todo en las mejillas, mentón, labio superior, entrecejo y  patillas. No se realiza en las cejas, zonas cercanas al ojo, interior de mucosas (como la nariz) o interior de orejas.
3. ¿Tengo que pasarme la cuchilla entre sesión y sesión?
Si, es necesario depilarse con métodos que rasuren el vello para respetar al máximo el ritmo de crecimiento del pelo y que las sesiones sean más efectivas.
4. ¿El precio suele ser el mismo que en las demás zonas del cuerpo?
Se cierra un precio de 40€ que incluye las siguientes áreas: labio superior, mentón, mejillas, patillas y entrecejo. Pero también se pueden hacer en zonas independientes consultando con el centro.
5. ¿Puedo tomar el sol después aunque sea con protección?
Se recomienda no hacerlo en la semana anterior ni en la posterior. Pero como la zona facial está expuesta continuamente hay que utilizar crema a diario con un SPF no inferior a 30.

6. ¿Puedo hacérmela si tengo pecas o manchas en la cara?
Los lunares se taparán con un lápiz blanco ya que el láser utiliza la melanina como hilo conductor hacia el folículo piloso, y los lunares también la contienen. Por eso deben estar protegidos en todo momento. En el caso de las pecas y manchas podrá hacerse el tratamiento pero se deberá estudiar cada caso personalmente.
7. ¿Puedo hacérmela si estoy bronceada?
Hay centros que sí disponen de la aparatología pertinente para hacer el tratamiento en pieles bronceadas, como Centros Único, siempre y cuando se sigan las recomendaciones de los profesionales.
8. ¿Cuántas sesiones suelen ser necesarias?
Eso dependerá de cada tipo de piel y pelo. Será imprescindible examinar cada caso para estimar un número de sesiones.
9. ¿Tiene alguna contraindicación?
Se trata de un tratamiento seguro y apto para casi todos los casos. No obstante existen algunas contraindicaciones que deberán estudiarse personalmente como por ejemplo: el embarazo y la lactancia, algunas enfermedades e infecciones, medicación, tatuajes...

Elegir exfoliante

Pues depende del caso y la piel. Ni mejor ni peor, cada uno tiene sus funciones y características, y su empleo va a depender del caso concreto del paciente.
En una piel sensible o con rosácea, por ejemplo, evitaremos determinados exfoliantes mecánicos, con gránulos o de arrastre, y el uso de los exfoliantes químicos –con polihidroxiácidos, AHA o BHA-, para no desencadenar procesos inflamatorios”, recomienda la experta. En estas pieles, están, por tanto, más indicados los peelings libres de ácidos, para uso diario, como los enzimáticos, que no producen rojeces, irritación y sensibilidad. Sin embargo, en pieles hiperpigmentadas, engrosadas, con fotodaño y arrugas sí que recomiendo utilizar peelings químicos de uso domiciliario o en cabina. Contienen ácido láctico, glicólico, málico, fítico, tricloroacético, resorcinoletc… a diferentes concentraciones y con resultados extraordinarios para restaurar los daños del envejecimiento en la piel.

Qué hacer para mantener a raya las cutículas de las uñas

¿Algún truco eficaz para reducir las cutículas de las uñas? Suelo cortarlas pero vuelven a aparecer en seguida.
Hoy día se apuesta por realizar una manicura lo menos agresiva posible. Y eso supone evitar cortar la cutícula, a menos que sea estrictamente necesario. Actúa como protección natural del nacimiento de la uña. Y cortarla en exceso puede producir infecciones, inflamación, padrastros y un aumento de su crecimiento, que es justo lo que queremos evitar.
Hidratar y nutrir la cutícula y la uña, preferiblemente por la noche, con un producto específico, ya sea en crema o aceite, para evitar que ésta se endurezca. Con esto conseguimos su ablandamiento para poder empujarla suavemente hacia atrás –con un palito de naranja, por ejemplo-, de manera que la uña quede limpia sin dañar su nacimiento.

 

¿Cómo perder un par de kilos?

¿Qué plan puedo seguir para deshacerme de un par de kilos que he ganado?
Cinco comidas al día. Haz 5 comidas al día y no te saltes ninguna (desayuno, media mañana, almuerzo, merienda y cena). Es la clave para no llegar a la siguiente toma con hambre, y para que el cuerpo no tenga tendencia a reservar energía.
Planifica tus menús. Dedica tiempo e involucración para planificar tus menús, hacer la compra, preparar la comida y comer. Cuanta más dedicación, mejores resultados obtendrás.
Desayunos y meriendas. Tómate un café cortado o una infusión y acompáñalo con fruta fresca (2 piezas o una taza de macedonia), algún lácteo desnatado (yogurt o queso desnatado), o alguna proteína magra como el fiambre de pavo o pollo.
Media mañana. A media mañana tomate una pieza de fruta pequeña; aporta fibra y agua.
Comida y cena. Toma de primero un plato de postre de verduras, a poder ser en crudas o hervidas, para alargar la sensación de saciedad. Acompáñalas con una ración de huevos o un filete de pescado, ave o ternera, a la plancha o al horno.
Postre. De postre elige una gelatina dietética o un yogur desnatado sin azúcares.
Legumbres con verduras. Ingiere una porción moderada de legumbres o cereales integrales (pasta o arroz) y hazlo siempre acompañado con verduras.
A evitar. Evita o limita alimentos de alto índice glucémico (IG) ricos en azucares, como el chocolate, el pan blanco, la bollería, los cereales azucarados, las pastas, etc. O los alimentos ricos en grasas y sal, como el embutido,  queso curado, snacks, las salsas, y platos preparados o procesados, ya que son muy adictivos.
Métodos de cocción. A la plancha,  horno,  parrilla o papillote.
Edulcorantes. Si quieres endulzar algo elige edulcorantes artificiales, como la Stevia, evita el azúcar.
Bebidas. Bebe de 2 a 3 litros de líquido al día en forma de agua con o sin gas, gaseosa, infusiones, café solo o cortado, caldo vegetal, refrescos light o zero.
¡Muévete! Intenta andar, montar en bici, bailar o nadar todos los días, al menos 30-45 minutos. Te ayudará a bajar de peso y a segregar endorfinas; las hormonas de la felicidad y el bienestar.


 

Beneficios que desconocías del café verde

Solemos asociar el color verde con lo natural y lo saludable… ¡Y en el caso del café verde se cumple nuestro pensamiento! Este grano sin tostar tiene muchas propiedades y sería bueno que las conocieras. ¿Cómo? ¡Leyendo este artículo!

Café verde: menos popular, más sano

El café es de color oscuro para todo el mundo (o casi). Hace muy poco tiempo que el café verde está disponible en las tiendas y se habla de él en las publicaciones. Los estudios sobre este grano son muy recientes, pero lo que se ya se sabe es que se trata de un alimento muy poderoso.
¿Cuál es la diferencia entre el café “común” y el verde? Básicamente el tipo de tratamiento que reciben. El primero se tuesta y el segundo se deja tal y como está, es decir, como se extrae de la planta. Pero es el mismo grano, aunque el verde es más natural y sus nutrientes están intactos. El aroma es menos intenso y el sabor un poco más amargo, pero vale la pena probarlo.

Café verde: potente antioxidante

Los principales componentes de los granos de café son la cafeína y el ácido clorogénico. Cuando pasan por el proceso de tostado aumenta la acción del primero y se reduce la del segundo. Sin embargo, al dejarlo al natural, el nutriente que más está presente es el último.
Los estudios han comprobado que el ácido clorogénico es un potente antioxidante que aporta muchos beneficios a nuestra salud. Está recomendado para los diabéticos, los hipertensos y los cardíacos. También ayuda a bajar de peso.
Además, reduce la acción de los radicales libres que dañan las células. Y no solo eso, ya que también fortalece las células y evita los efectos del estrés y los nervios. A su vez, neutraliza los compuestos cancerígenos del organismo y evita que muten en el ADN.
Este excelente tónico, que regenera y elimina toxinas, también nos puede ayudar a:

Equilibrar la glucosa

El metabolismo del azúcar en sangre se desequilibra cuando sufrimos diabetes. El café verde tiene la capacidad para regular los niveles de glucosa en sangre, por ello se recomienda en pacientes con esta enfermedad (sobre todo del tipo II).

Tratar artritis y reuma

Las dos dolencias más frecuentes en personas de edad avanzada pueden llegar a ser incapacitantes para realizar las tareas cotidianas. Para mitigar los síntomas (inflamación, enrojecimiento y dolor, especialmente) el café verde es de gran ayuda. Esto se debe a sus efectos antiinflamatorios.

Mejorar la concentración

El consumo de una infusión hecha con granos verdes de café o la ingesta del extracto (se compra en casas naturistas) sirve para aumentar la actividad cerebral. Como consecuencia, la concentración y la atención incrementan, así como también la memoria. Se aconseja para épocas de mucho trabajo, estudio u obligaciones.

Reducir la presión arterial

Nuevamente tenemos que hablar del ácido clorogénico, que es el encargado de ofrecer este beneficio en las personas que beben café verde. La dosis recomendada para poder regular la presión arterial elevada es de media taza al día. También puede ser consumido por quienes tienen hipotensión.

Otros beneficios del café verde

Además de lo dicho anteriormente esta rica infusión sirve para:

• Prevenir la formación de cálculos biliares y renales
• Aumentar la energía y reducir la fatiga crónica
• Ayudar a dejar la adicción al tabaco y el alcohol
• Desintoxicar el cuerpo de los agentes contaminantes de ambiente
• Estimular la actividad física
• Ayudar a la digestión
• Combatir la migraña

Café verde para adelgazar

Las investigaciones realizadas en Estados Unidos indican que el café verde tiene la capacidad para disolver las grasas que se acumulan en el cuerpo y, por ende, ayudarnos a bajar de peso. Se emplea en personas con obesidad para que puedan alcanzar su peso ideal. Se estima que se reduce cerca del 10% de la grasa solo con beber esta infusión.
Vale la pena aclarar el café verde por sí solo no hace milagros y que lo debemos acompañar con una dieta equilibrada y ejercicio físico varias veces a la semana.
¿Cómo actúa el café verde para que adelgacemos? Las propiedades de los granos sin tostar son:

Favorece la termogénesis

Al aumentar la temperatura del cuerpo (como ocurre, por ejemplo, con el jengibre) los procesos metabólicos de quema de calorías se aceleran.

Transforma las reservas grasas

El café verde ayuda a que las grasas que acumulamos en diferentes partes del cuerpo pasen a ser energía calorífica. ¿Qué quiere decir esto? Que tendrás más fuerzas para entrenar, hacer ejercicio o realizar tus actividades cotidianas… ¡Mientras bajas de peso!

Aumenta el proceso lipolítico

La capacidad de metabolizar las grasas depositadas en el tejido adiposo blando aumenta al beber café verde. Por ello, nuestra figura se verá más esbelta en menos tiempo.

Combate la celulitis

Si bien no es un problema específico de las mujeres obesas (las delgadas también pueden tener piel de naranja), el café verde ayuda a reducir el cuadro. Esto se logra debido a las acciones drenantes y lipolíticas del grano sin tostar.

Sacia el apetito

Beber una taza de café verde nos da sensación de saciedad por más tiempo. Por lo tanto, se recomienda consumirlo cuando tenemos mucho apetito o estamos a punto de darnos un atracón por ansiedad o aburrimiento. También es bueno una hora antes de almorzar o cenar para comer menos.
El procedimiento es simple: la infusión aumenta la secreción intestinal de un neuripéptido encargado de enviar señales al cerebro cuando el estómago está repleto.

 

 

 

 

Remedios naturales contra la infección en los oídos u otitis

La otitis, también conocida como oído de nadador, es una infección en el oído que aparece cuando hay alguna acumulación de líquido junto a la inflamación.
Dependiendo de la gravedad y el área del oído en que se desarrolle, la otitis puede ser externa, media, media con derrame, con infección aguda o crónica.
En este caso nos vamos a referir específicamente a la de tipo externa y media, que son los más fáciles de tratar con remedios naturales; en los demás casos mencionados es muy importante la intervención de un especialista para recibir el tratamiento adecuado.
Las infecciones en los oídos son más frecuentes entre los niños y adolescentes que en la población adulta; además, es más probable que su aparición se dé durante las alergias estacionales, resfriados o gripes.
No obstante, estas no son las únicas causas que pueden hacer que se desarrolle y hay otros factores de riesgo que vale la pena considerar.

¿Cuáles son las causas de la otitis?

Nadar en aguas contaminadas o sucias es una de las causas comunes de las infecciones en los oídos de tipo externa. Las bacterias presentes en estos lugares suelen llegar con facilidad al oído para provocar esta enfermedad; solo en raros casos esta puede estar provocada por algún tipo de hongo.
Las bacterias que acompañan las enfermedades respiratorias comunes pueden transportarse hasta el oído produciendo la inflamación e infección.
Algunas alergias hacen que se inflame la trompa de Eustaquio, canal que comunica el oído medio y la garganta.
Otras posibles causas incluyen:

• Rascarse por fuera o dentro del oído.
• Tener algún tipo de elemento dentro del oído.
• Limpiar con un hisopo o bastoncillo el conducto auditivo externo para eliminar la cera.

  ¿Cómo saber si tengo otitis?

  Los síntomas de la infección de los oídos pueden variar de persona a persona y en función de la gravedad que tenga. Los principales son:
  
• Picor en el oído.
• Sensación de pesadez.
• Presión en el tímpano.
• Dolor e inflamación del oído.
• Secreciones de color amarillento o verdoso con olor fétido.
• Pérdida parcial de la audición.
• Fiebre.
• Zumbido en los oídos.
• Vómitos.
• Sangre.

Remedios naturales para combatir la otitis

El tratamiento médico contra las infecciones en los oídos incluye la administración de antibióticos para eliminar los microorganismos que desarrollaron esta condición; también suele incorporar antihistamínicos en caso de responder a algún tipo de alergia.
Sin embargo, cuando esta apenas está en su etapa inicial o no se desarrolla de forma grave, existen algunos remedios naturales que se pueden tener en cuenta como sustitutos de los antibióticos sintéticos. ¿Te interesa conocerlos?

Agua oxigenada

Cuando los virus ingresan al oído medio empieza su proceso de proliferación y, al desplazarse por los conductos, pueden provocar otras afecciones como la gripe y el resfriado.
Para combatir esos microorganismos y, de paso, prevenir una enfermedad más crónica, basta con utilizar unas pocas gotas de agua oxigenada.

¿Cómo utilizarla?

• Cada 12 o 14 horas administra de 2 a 3 gotas de agua oxigenada en cada oído infectado.

Aceite de ajo

El ajo es uno de los antibióticos naturales por excelencia y puede ser administrado para combatir los virus que provocan diferentes tipos de infección.
Por sus propiedades bactericidas resulta adecuado para detener el dolor de oídos cuando este tiene su origen en la otitis.

¿Cómo utilizarlo?

• Añade 3 gotas de aceite de ajo puro en la oreja afectada y mantén la cabeza inclinada para que el líquido llegue hasta el interior.

Cebolla

Al igual que el ajo, esta hortaliza tiene una poderosa acción antibacteriana y antiséptica que puede ayudar a combatir las bacterias que dan origen a la otitis.

¿Cómo utilizarla?

• Trocea una cebolla fresca, envuélvela en un pañuelo limpio y aplícala sobre la oreja afectada durante 5 minutos. Repite este tratamiento varias veces al día.

Aceite de oliva

Las propiedades curativas de aceite de oliva se han aprovechado como un tratamiento eficaz para combatir la infección en los oídos.

¿Cómo utilizarlo?

• Calienta dos cucharadas de aceite de oliva hasta llegar a una temperatura soportable y luego viértelo en un gotero. Aplica de 2 a 3 gotas en el oído afectado.

Agua caliente

El calor tiene un efecto analgésico que disminuye el dolor y también ayuda a mejorar la circulación para facilitar la eliminación de la infección.

¿Cómo utilizarlo?

Llena una bolsa térmica con agua caliente y luego, cubierta con un paño, colócala sobre el oído dolorido.

 

 

Vinagre de manzana y limón para tratar las verrugas plantares

Las verrugas plantares son muy comunes, sobre todo en la gente joven. El uso de piscinas, de gimnasios o espacios comunes donde los pies entran en contacto con superficies húmedas eleva el riesgo de contraer este problema.
Algo que debemos saber es que las verrugas plantares tienen su origen en el virus VPH o papiloma humano. Y si bien es cierto que el modo de erradicarlas es siempre mediante una solución fría llamada nitruro de sodio, en caso de no ser muy graves podemos empezar primero con sencillos remedios caseros.
Hoy en nuestro espacio queremos enseñarte los beneficios del uso del vinagre de manzana y el limón para tratar este problema. No obstante, si tus verrugas plantares o las de tus hijos son más persistentes, no dudes en acudir a un buen dermatólogo.

Vinagre de manzana para tratar las verrugas plantares

El tipo de vinagre de manzana que utilizaremos para nuestro tratamiento es el puro y sin tratar, obtenido directamente de la fermentación de esta fruta. Es distinto al que usamos en la cocina, y mantiene sus propiedades de un modo más puro y medicinal de cara a un uso tópico.
Los beneficios del vinagre de manzana para tratar las verrugas plantares se basan en los siguientes principios:

• El vinagre de manzana contiene ácido málico, el cual es antibacteriano, antifúngico y antiviral, muy eficaz para curar infecciones y virus como el VPH o papiloma humano.

• El vinagre de manzana, además, favorece un entorno alcalino para combatir cualquier virus, bacteria o agente nocivo que enferme la piel. Restaura el pH y es muy eficaz para las verrugas plantares.

• Otro dato a tener en cuenta es su alto contenido en ácidos alfa hidroxiácidos, capaces de restaurar la piel herida o infectada por un virus como el VPH o papiloma humano.

Limón para tratar las verrugas plantares

Como ya sabes, cuando aparecen las verrugas los dermatólogos las tratan con exfoliaciones químicas o inyecciones con el fin de quemar o congelar el virus que lo ocasiona. El proceso es doloroso, pero eficaz.
Ahora bien, un modo sencillo de intentar eliminarlas, en especial durante sus primeras fases (cuando solo es una verruga y no varias que se distribuyen casi siempre a modo de satélite o mosaico), vale la pena probar estos remedios naturales.

• El jugo de limón es una opción que puede ayudarnos a hacer desaparecer esa verruga plantar en un par de semanas. La razón de ello se basa en que los componentes ácidos del limón son también antivirales, antifúngicos y antibacterianos.

• El uso del limón debe complementarse con el del vinagre de manzana natural y orgánico para conseguir un tratamiento efectivo.

Cómo llevar a cabo nuestro tratamiento contra las verrugas plantares

Lo que vamos a hacer en primer lugar es concienciarnos de que el tratamiento va a durar de media unas dos semanas. Para ello, hemos de ser constantes y guardar una minuciosa higiene en el tratamiento de la verruga plantar porque, por lo general, el virus que la ocasiona es contagioso.

Limpieza previa

Llevaremos a cabo nuestro tratamiento cada día por la mañana y por la noche. Así pues, una vez nos hayamos duchado aplicaremos un algodón humedecido con vinagre de manzana ahí donde tengamos la verruga plantar.
Permite que quede bien impregnado y deja que actúe a lo largo de 15 minutos.

Aplicación del limón

Una vez las verrugas plantares queden bien humedecidas con el vinagre, aplica ahora una rodaja finita de limón y deja que sus principios activos entren en contacto con la zona afectada.

• Deja que esté al menos unos 5 minutos, para después secar adecuadamente la planta del pie. Ahora, y en esta primera hora del día, terminaremos nuestro tratamiento aplicándonos aceite esencial del árbol del té.

• El aceite del árbol del té es un excelente antibacteriano que puede servirnos para tratar las verrugas e impedir que éstas se extiendan. Si lo deseas, otra opción preventiva es impregnar el interior de nuestros zapatos con unas gotitas de este aceite.

Tratamiento nocturno

Una vez lleguemos a casa, volveremos a darnos una ducha y a lavarnos cuidadosamente los pies. Evita que quede cualquier tipo de humedad que favorezca la aparición de más bacterias.
Ahora, antes de irnos a dormir, volvemos a aplicar vinagre de manzana en las verrugas plantares. El siguiente paso, aprovechando que vamos a la cama, es aplicar una rodajita de limón en esa zona adherida con una tirita o una cinta. Ponte el calcetín y permite que actúe durante toda la noche.
Una alternativa recomendable al propio limón es un diente de ajo. También es un buen antifúngico y antibacteriano que se usa muy a menudo para curar las molestas verrugas plantares.

 

Jugo de remolacha para mejorar tu salud cerebral

Según el estudio publicado en Biology y Chemistry y llevado a cabo por científicos de la Universidad de Oxford (Reino Unido), el consumo regular de remolacha repercute de forma positiva en nuestra salud y nos protege de enfermedades como el alzhéimer.

Remolacha, rica en antioxidantes y ácido nítrico

El poder del jugo de remolacha para favorecer la salud cerebral reside, principalmente, en su alto nivel de antioxidantes, vitamina C y, sobre todo, en el ácido nítrico. Si nunca has oído hablar de este componente te explicamos cómo actúa:

• El ácido nítrico refuerza el sistema inmunológico y nos ayuda a combatir bacterias que atacan al cerebro y que destruyen células y tejidos hasta favorecer la aparición de demencias.
• Nos permite regular la presión arterial mediante la dilatación de las arterias. Gracias a ello, luchamos contra el desarrollo de accidentes cerebrovasculares.
• El ácido nítrico nos permite reducir la inflamación.
• Mejora la calidad del sueño.
• Potencia sentidos como la vista o el olfato.

El jugo de remolacha nos aporta resistencia y energía

Algo que debemos tener en cuenta es que nuestro cerebro necesita casi el 20% del total de energía que recibe el organismo.

• Ello implica, por ejemplo, que, de no desayunar de forma adecuada, nuestro rendimiento se reduce, nuestra atención decae y no podemos ser productivos. Aparece el cansancio, el dolor de cabeza…
• Algo tan sencillo como empezar el día con un jugo de remolacha natural combinado con una manzana o unas uvas te aporta un adecuado nivel de energía para empezar el día, y tu cerebro lo va a agradecer.

• Otro aspecto importante es que el ácido nítrico también ofrece fuerza y resistencia a nuestro cerebro. Aunque la energía que nos aporta por sí solo este elemento se reduce al cabo de las dos o tres horas, al combinarse con los antioxidantes, el efecto perdura mucho más.

La remolacha es una hortaliza muy medicinal.

El jugo de remolacha combate la hipertensión

Según un estudio llevado a cabo en el Connolly Hospital de Dublin (Irlanda), el consumo regular de jugo de remolacha nos puede traer los siguientes beneficios:

• El ácido nítrico relaja los vasos sanguíneos de nuestro organismo, y ello nos permite reducir la hipertensión y disfrutar de una mejor salud cardíaca y cerebral.
• El nitrato inorgánico presente en la remolacha nos ayuda a regular la tensión arterial, algo que también consiguen vegetales de hoja verde como, por ejemplo, las espinacas.

  La remolacha nos permite reducir la inflamación

  El jugo de remolacha y su alto nivel de antioxidantes nos permite combatir la inflamación de los tejidos y protegerlos no solo frente al ataque de los radicales libres, sino también frente a la acumulación de grasa.
  Además, reduce el efecto que tienen determinados químicos nocivos para el ADN y que pueden favorecer la aparición de tumores.
  

  Los mejores jugos de remolacha para empezar el día

  Jugo de remolacha, zanahoria y manzana

  Ingredientes
  
• 1 remolacha
• 1 manzana verde
• 1 zanahoria
• 1 vaso de agua (200 ml)

Preparación
Es muy sencillo de preparar. Para disfrutar de este licuado solo tendrás que llevar a tu batidora una remolacha cocida, una manzana verde cortada a trocitos, una zanahoria y el vaso de agua.
Obtén un licuado bien homogéneo y bebe en tu desayuno. Es un remedio medicinal que mejorará tu salud. ¡Vale la pena probarlo!

Jugo de remolacha y limón

Ingredientes

• 1 remolacha
• El jugo de 1 limón
• 1 vaso de agua (200 ml)

Preparación

• Este jugo natural es muy adecuado para limpiar nuestro organismo, para favorecer la salud hepática y para aumentar nuestras defensas.

• Para prepararlo, solo necesitas obtener primero el jugo de un limón y llevarlo a la batidora junto con el vaso de agua y la remolacha cortada a trocitos. Consigue una bebida homogénea y de atractivo tono carmesí, y disfrútala en tus desayunos.

Cabe recordar que la remolacha o betabel es uno de los tubérculos que mayor azúcar contiene, por lo tanto, en caso de padecer diabetes es mejor consultar con tu médico o nutricionista.

Remedios con granadilla para adelgazar, estreñimiento y más

El granadillo es un árbol, perteneciente a la familia de las leguminosas (Buchenaria capitata) que puede alcanzar a medir  de 6 a 8 metros de altura y tiene la copa bastante desarrollada.

El tronco y las ramas son tortuosos, y estas últimas están armadas de fuertes espinas solitarias muy agudas.

Las hojas, de ñgura ovalada y obtusas, son coriáceas. Las flores se reúnen en hacecillos y dan frutos vellosos en legumbre.

Su fruta, la granadilla, tiene una cáscara que conserva muy bien sus nutrientes y hace que su manipulación y almacenamiento sean sencillos e higiénicos. Posee gran versatilidad en la preparación de postres y bebidas, razón por la cual es muy apreciada por la gastronomía de todo el mundo.

Es importante observar que la madera es compacta y dura, de color rojo y grano fino, muy apreciada en ebanistería.

Propiedades curativas

La granadilla contiene vitamina C, calcio y ácido ascórbico, entre otros. Es útil  para combatir la acidez y para el estreñimiento. Puede ser utilizada por aquellos que tienen la presión alta o deben vigilar sus niveles de colesterol.

Para los niños que empiezan a consumir alimentos diferentes a la leche materna es una opción muy atractiva porque en general resulta muy suave para su estómago.

La granadilla también es propicia para las mujeres en estado de embarazo por su riqueza en vitaminas, fibra y calcio. Si está siguiendo una dieta de adelgazamiento, recurra a esta fruta como postre y en jugos porque es baja en calorías. Los frutos ayudan a aliviar estados febriles.

La pulpa y las semillas de la granadila alivian el dolor estomacal, la gastritis y la úlcera. La granadilla está recomendada para prevenir neuralgias y trastornos del sistema nervioso.

El cocimiento o la tintura de la corteza de la granadilla tiene efectos beneficiosos contra los trastornos del pecho y la garganta, como tos persistente, ronquera, irritación y bronquitis.

Remedios populares

Remedio con granadilla para la gastritis Lavar y partir una zanahoria. Extraer las semillas y pulpa de una granadilla y colocar estos ingredientes en la licuadora junto con una taza de infusión de manzanilla (hecha con 1 cucharada de manzanilla en una taza de agua que esté hirviendo).  Licuar por unos instantes.  Tomar de 2 a 3 veces al día

Remedio con granadilla para adelgazar: Colocar en una licuadora el jugo de una toronja picado y la pulpa y las semillas de una granadilla.  Licuar por unos instantes.  Tomar este jugo fresco en ayunas.

Remedio con granadilla para el insomnio:  Lavar y picar 1 berenjena y una manzana y extraer la pulpa y las semillas de una granadilla.  Colocar todo en una licuadora junto con un poco de agua.  Licuar por unos instantes y tomar 30 minutos antes de dormir.

Remedio con granadilla para la depresión Colocar en una licuadora una taza de agua de avena, un puñado de fresas, previamente lavadas, y la pulpa y las semillas de una granadilla.  Licuar por unos instantes.  Tomar hasta 3 vasos al día

Remedio con granadilla para la retención de líquidos: Lavar y picar una rama de apio y colocarlo en la licuadora junto con una taza de agua de un coco, un puñado de fresas, previamente lavadas, y la pulpa de una granadilla.  Licuar por unos instantes.  Tomar 2 tazas al día (una por la mañana y otra al mediodía)

Remedio con granadilla para el estreñimiento: Lavar, partir 2 granadillas y extraer su pulpa.  Colocar en la licuadora junto con un poco de agua.  Licuar por unos instantes y tomar en ayunas.

Remedio con granadilla para la faringitis Extraer el jugo de una naranja y verter en una licuadora junto con una guayaba picada y la pulpa de una granadilla.  Licuar por unos instantes.  Tomar 3 veces al día

Recetas saludables con granadilla

Receta saludable con granadilla #1 Mouse clásico con granadilla
Ingredientes (para 7 a 8 raciones)
3 tazas de jugo de granadilla, colado
1 1/2 tazas de crema de leche (si lo desea puede utilizar crema de leche baja en calorías)
1 sobre de gelatina sin sabor
6 cucharadas de agua caliente
2 tazas de azúcar en polvo
3 huevos, separada la clara de la yema
Preparación
Prepare unjugo concentrado de granadilla para lo cual utilizará una mínima cantidad de agua. Utilice la licuadora durante pocos segundos para no triturar las semillas. Cuele el jugo procurando presionar la pulpa contra el cedazo y extraer toda su sustancia y sabor. Agregue el azúcar y revuelva.
Bata las yemas un poco e intégrelas al jugoazucarado. Aparte debe batir la crema de leche hasta que haga picos; añada el jugo lentamente y en pequeños chorros. En otra fuente disuelva la gelatina en el agua caliente. Una vez disuelta mezcle con la crema de granadilla y vuelva abatir.
Las claras deben ser batidas a “punto de nieve”; luego seincorporan, sin batir. Cuando la mezcla esté homogénea vierta la preparación en recipientes individuales y refrigere hasta que cuaje. La mousse debe estar refrigerada por lo menos dos horas antes de pasar a la mesa. Adorne con ramitas de hierbabuena
Receta saludable con granadilla #2 Salsa de granadilla
Ingredientes
5 granadillas medianas
2 cucharadas de vino blanco (evite el vino blanco si va a utilizar esta receta en platos infantiles.
2 cucharadas de jugo de naranja
1 cucharada de azúcar
1 cucharada de mantequilla

Preparación

Limpie la fruta con un paño de algodón. Rompa la cascara y retire el contenido. Mezcle la fruta con el vino, el jugo de naranja y el azúcar; póngalos en una olla y cocine a fuego lento de 1 5 a 20 minutos.

Cuele la preparación e inmediatamente añada la mantequilla. Sirva caliente sobre la fruta, el helado, las crepés o el ingrediente que desee acompañar. Nuestra recomendación cinco estrellas son las crepés.

Los 6 remedios más raros (pero efectivos) para curar la resaca

En estos días llenos de fiestas, es común despertar con un dolor de cabeza insoportable, estar deshidratado y súper hambriento. Sabes que estos síntomas indican que tienes una resaca del infierno y lo único que quieres es que desaparezca.
No sufras más, a continuación te vamos a mostrar los remedios más raros para quitarte la cruda.

#1 Coctel “Prairie Oyster”

Se trata de una bebida hecha con huevo crudo y condimentos, y se dice que es una excelente cura para la resaca. Los ingredientes son: 1 huevo crudo, 1 cucharadita de salsa inglesa, sal, pimienta y 2 pizcas de salsa Tabasco.
Instrucciones: pon el huevo en un vaso, dejando la yema intacta. Vierte las salsa inglesa, espolvorea la sal y la pimienta; y por último la salsa tabasco. Después toma la bebida.

#2 Remedio “Bull’s Eye”

Otro remedio a base de huevo. Aquí están las instrucciones: pon 1 huevo crudo en un vaso de jugo de naranja. Así de simple.
Esta combinación ganadora es difícil de superar, ya que los huevos contienen un químico llamado cisteína, que ayuda a restaurar la función de tu cuerpo. Y el jugo de naranja proporciona la vitamina C para revitalizarte.

                                             #3 Licuado de plátano

Si realmente deseas hacer una diferencia real con tu resaca, toma un licuado de plátano. El plátano ayuda al cuerpo adolorido después de una larga noche de fiesta.
Sólo combina un plátano con 1/2 taza de leche y unos cubitos de hielo. La potente combinación es alta en vitamina B, la cual está disminuida por el alcohol. También reemplaza electrolitos y el potasio es calmante para el estómago.

#4 Frota rebanadas de limón en las axilas

Este remedio viene directamente desde Puerto Rico, donde es muy común frotar rodajas de limón debajo de las axilas antes de beber, ya que supuestamente contrarresta la deshidratación. Por lo tanto evitarás el dolor de cabeza después de beber.

#5 Empanada de carne acompañada de leche con chocolate

Reconfortante y rico en proteínas, esta combinación descompone aminoácidos como la taurina y la cisteína, que tu cuerpo necesita para sacar el alcohol de tu sistema.

#6 Jugo de pepinillo

El jugo de pepinillo contiene electrolitos salados que ayudan al cuerpo a recuperarse después de una noche de beber en exceso. Así que, si todo lo demás falla, abre ese frasco de encurtidos y bebe el líquido.

El chocolate será tu nuevo aliado de belleza...

¿Cuántas veces creímos que el chocolate era el causante de nuestros granitos?

Seguro que muchas, pero expertos niegan que exista relación entre la comida y este problema, y lo que es mejor: el chocolate es un gran aliado para la hidratación.

¡Sus superpoderes!

El chocolate contiene ácidos grasos ricos en componentes oleosos que aportan flexibilidad a tu piel.

Además, estos componentes son capaces de formar una pequeña capa en nuestra piel. Cuando transpiramos, perdemos agua, pero si pasamos manteca de cacao o chocolate se forma una capa que reduce la evaporación natural. ¿El resultado? ¡Una piel bien hidratada!

Receta para una hidratación chocolatosa

Ingredientes

• Media barra de chocolate
• Yogurt natural
• Miel (2 cucharadas)
• Aceite de almendras (1 cucharada)

Modo de preparación:

• Mezcla el yogurt con el chocolate.
• Agrega la miel y el aceite.
• Deja reposar y coloca durante 5 a 20 minutos.
• Retíralo con agua.

Se recomienda realizar este tratamiento solo una vez al mes, a menos que tu piel sea muy seca. Por otra parte, si tu piel es muy grasa no es recomendable que realices este tratamiento.

5 tratamientos naturales para probar en casa y quedar como una DIOSA

¿Quieres sentirte como una DIOSA? Lo puedes conseguir, ¡por dentro y por fuera!
¿Eres de las mujeres que piensa que solo puede lucir bien gastando fortunas? De eso nada: hay tratamientos naturales que son ideales para hacer en tu propia casa; te ahorrarás dinero y además estarás increíble.

#1 Piel y cabello increíbles con aguacate

El aguacate es una fruta que te ayudará a proteger tu cabello y a restaurar el equilibrio de tu piel. De hecho, cuenta con aceites naturales nutritivos y vitaminas para que tu cabello y tu piel, si están demasiado secos, se recuperen fácilmente.

#2 Aceite de oliva para mejorar el cabello

Aplica 2 cucharadas de aceite de oliva en tus puntas, déjalo actuar 10 minutos y lava tu cabello tal como haces normalmente.
¡Te sorprenderás de cómo mejorará tu cabello casi automáticamente!

#3 El pepino contra las ojeras

El pepino es ideal para tratar las ojeras y los ojos hinchados. Además, repara la piel y protege tu cuero cabelludo.
¿Qué deberías hacer? Corta un pepino y prepara un puré para usarlo en tu cuero cabelludo.
Ahora bien, ¿quieres una mascarilla de pepino increíble? Mezcla un pepino triturado, un cuarto de yogur blanco, 1 cucharada de aloe vera y sal marina, y deja actuar en tu cabello 15 minutos. Después, enjuaga con mucha agua.

#4 Uvas para una piel rejuvenecida

Este tratamiento es tan fácil como coger dos grandes uvas verdes o moradas, retirar las pepitas y masajear con ellas tu cara y tu cuello.
Las uvas poseen ácido linoleico y polifenoles que destacan por sus propiedades antienvejecimiento. ¡Te quedarás alucinada con su efectividad!

#5 Papaya para exfoliar tu piel y fortificar tu cabello

La papaya tiene muchas vitaminas que ayudarán a que tu cabello y tu piel se vean espectaculares. Las enzimas de las papayas pueden ir bien como mascarilla para la cara o para el cabello.
Para ambos casos, realiza la siguiente preparación: 1 papaya triturada, 1 cucharada de zumo de limón natural, otra de zumo natural de naranja y 2 cucharadas de miel caliente. Mezcla todo y aplícalo en tu rostro y cuello -si quieres en el cuero cabelludo, hazlo sin miel-. Después enjuaga el rostro y el cuello con mucha agua y lava tu cabello como lo haces normalmente.
Puedes tener una piel increíble y un cabello magnífico sin necesidad de gastar más dinero de la cuenta, ¡serás toda una DIOSA!

7 ingredientes de tu cocina que debes incorporar a tu rutina de belleza

Los mejores ingredientes para incorporar en tu rutina de belleza están mucho más cerca de lo que te imaginas… ¡en tu cocina!

#1 Yogur natural para calmar la piel

Si cuando usas tu planchita o tu rizadora te quemas sin querer y aunque es superficial te molesta bastante, puedes usar un poco de yogur natural y untarlo en la quemadura.
Deja que actúe durante 10 minutos y podrás sentir un gran alivio en tu piel gracias a sus probióticos.

#2 Vinagre de sidra de manzana para evitar los granos

Si eres una persona con tendencia al acné, entonces el vinagre de sidra de manzana es bueno para ti porque actúa como astringente y puedes usarlo como tónico para la piel y además, también para prevenir manchas.

#3 Aceite de oliva para una cara limpia

El aceite de oliva te ayudará a limpiar la cara y sus poros. Haz la prueba: cuando laves tu rostro con aceite de oliva y te enjuagues con agua te darás cuenta cómo además de tener el cutis impecable, lograrás un brillo hermoso.

#4 Aceite de coco y harina de avena para una piel seca e irritada

Muele un poco de harina de avena en la licuadora para crear un polvo fino, combínalo con aceite de coco y mezcla todo bien. Después deja que la pasta se endurezca un poco y obtendrás un bálsamo increíblemente eficaz.
Si tienes eccemas, podrás usarlo y también te curará los labios secos y agrietados al instante.

#5 Filtro de café para luchar contra la piel grasa

Si tienes la piel con exceso de grasa puedes evitar que se vea tan brillante. Para eso, solo tienes que utilizar un filtro de café y presionarlo sobre las zonas grasas.
Verás que tu piel empieza a tener un estupendo aspecto mate enseguida.

#6 Bolsas de té frías para luchar contra las bolsas de los ojos

¿Ojos hinchados? Usa bolsas de té debajo de los ojos porque, gracias a la teína y a la sensación de frío, disminuirán la inflamación en cuestión de 10 minutos.

#7 Bicarbonato de sodio en la pasta de dientes

Si tienes manchitas en los dientes, solo tendrás que espolvorear un poco de bicarbonato de sodio en la pasta de dientes justo antes de lavártelos y así lograrás blanquear tu dentadura.
Como puedes comprobar, no es necesario ir más lejos que de tu cocina para conseguir unos aliados de belleza maravillosos. Y tú, ¿conoces alguno más que quieras compartir con nosotras?

Limón y ajo para que las uñas crezcan más rápido

Si te encanta tener las uñas largas pero te has dado cuenta de que tardan muchísimo en crecer, puedes usar este truco de belleza casero destinado a conseguir que las uñas crezcan más rápido.

 

Gracias a él tendrás la oportunidad de hacer que su tamaño aumente con más rapidez y que, además, se vean sanas y bonitas.

Asimismo, es importante destacar que este remedio natural para que las uñas crezcan más rápido es muy económico y puede elaborarse en solo unos segundos.

Ingredientes

Un limón

3 dientes de ajo

Un chorrito de aceite de oliva

Pasos a seguir

1. Exprime el limón hasta convertirlo en zumo.
2. Retira la piel que recubre los ajos y machácalos.
3. Introduce el jugo de limón, los ajos y el aceite de oliva en un recipiente para que todos los ingredientes se mezclen.
4. Sumerge las uñas en el compuesto y deja que reposen en su interior durante 10 minutos.
5. El ajo, el limón y el aceite acelerarán el crecimiento de tus uñas y, además, evitarán la aparición de hongos y las mantendrán hidratadas, sanas y muy fuertes.
6. Repite esta operación todos los días para poder presumir de unas manos preciosas y conseguir que las uñas crezcan más rápido. 
7. Puedes guardar los restos de producto en el frigorífico para que se conserve en buen estado y puedas emplearlo en repetidas ocasiones.

Uñas bonitas con bicarbonato

Para tener unas uñas bonitas es fundamental huir del tabaco, proteger las manos con guantes a la hora de realizar la limpieza del hogar y llevar una dieta sana y equilibrada.

 

Una alimentación en la que no falten la levadura de cerveza, los frutos secos tales como las nueces, los mariscos y los ingredientes ricos en vitamina C, fundamentales para mantener las uñas bonitas, sanas y fuertes.

Asimismo, resulta vital no abusar del uso de esmaltes de colores, ya que estos pueden amarillear las uñas.

No obstante, existe un truco de belleza casero ideal para mantener las uñas blancas y hermosas y dejar a un lado esa tonalidad amarilla que tan poquito nos gusta.

Ingredientes

2 cucharadas de bicarbonato de sodio

Una cucharadita de agua oxigenada

Una crema hidratante para manos (opcional)

Pasos a seguir

1. Introduce el bicarbonato de sodio en el interior de un recipiente limpio.
2. Agrega el agua oxigenada y remueve los dos ingredientes con la ayuda de una cuchara para mezclarlos bien.
3. Extiende el producto resultante sobre tus uñas realizando un suave masaje y deja que actúe durante 2 o 3 minutos.
4. Transcurrido ese tiempo, aclara el compuesto con abundante agua tibia, sécate las manos con una toalla y, si lo deseas, extiende una crema hidratante sobre tus manos para huir de la sequedad y mantener la piel joven y tersa.
5. El bicarbonato de sodio mantendrá tus uñas bonitas debido a sus propiedades limpiadoras, que aclararán el tono amarillento de esta delicada a la par que sensual zona del cuerpo.
6. También puedes aplicar una capa de brillo sobre las uñas antes de extender el esmalte de color para evitar que se acaben amarilleando.
7. Pon en práctica este truco de belleza casero una vez cada 15 días para mantener tus uñas en perfecto estado.

Eliminar los granos con agua oxigenada

Para eliminar los granos y evitar la aparición de otros nuevos resulta fundamental limpiar la piel del rostro a diario y utilizar algunos tips de belleza caseros.

 

Unos remedios capaces de destruir las bacterias que, además, reduzcan el exceso de grasa y tengan el poder de acabar con el acné en muy poco tiempo.

Aunque son muchos los trucos de belleza a los que podemos recurrir a la hora de eliminar los granos, en esta ocasión vamos a centrarnos en una receta elaborada con agua oxigenada, un producto que forma parte de la gran mayoría de hogares y botiquines.

Ingredientes

Una cucharada de agua oxigenada

Un vaso de agua

Un disco de algodón

Pasos a seguir

1. Antes de poner en práctica este remedio casero será importante que limpies tu rostro para eliminar restos de maquillaje y suciedad.
2. Para ello, recuerda emplear un gel o leche limpiadora acorde a tu tipo de piel.
3. Una vez que tu rostro esté limpio y seco vierte el agua oxigenada y el agua normal en el interior de un vaso.
4. Empapa el disco de algodón en la mezcla y colócalo sobre los granitos para que se impregnen de las propiedades presentes en el agua oxigenada.
5. Después, deja que el líquido actúe en la piel durante unos 5 minutos.
6. Finalmente, aclara con agua, sécate la cara con una toalla y aplica tu crema hidratante de uso habitual.
7. El agua oxigenada te será de gran ayuda a la hora de eliminar los granos de la piel debido a sus propiedades antisépticas y antibacterianas, las cuales limpian la tez y combaten las bacterias.
8. Pon en práctica este truco de belleza todos los días hasta que los granitos hayan desaparecido.
9. Recuerda que será importante que combines la realización de este remedio casero con una dieta sana y libre de frituras y grasas saturadas si quieres lucir un cutis bonito y sin impurezas.

Maicena para la piel grasa

¿Tienes la piel grasa y deseas eliminar el exceso de sebo para acabar con los brillos y el acné y lucir un cutis precioso?

 

En ese caso, te aconsejamos que hagas uso de los remedios caseros, unos trucos cien por cien naturales entre los que encontramos esta mascarilla elaborada a base de maicena ideal para cuidar la piel grasa y proporcionarle un aspecto radiante a cualquier edad.

¡Presume de un rostro lleno de belleza y anímate a potenciar la hermosura de la piel grasa usando ingredientes económicos y naturales!

Ingredientes

2 cucharadas de maicena (harina de maíz a la venta en cualquier supermercado)

Medio vaso de aguaPasos a seguir

1. Vierte la maicena en el interior de un bol.
2. Paralelamente, calienta medio vaso de agua.
3. Cuando esté templada, introdúcela en el cuenco en el que has metido la maicena previamente.
4. Remueve bien los ingredientes para que ambos formen una especie de pasta.
5. Si ves que te queda algo dura, puedes añadirle un poco más de agua.
6. Cuando tengas lista esta mascarilla casera ideal para combatir los problemas propios de la piel grasa, extiéndela sobre el rostro evitando colocarla sobre el contorno de los ojos y de los labios, dos zonas muy sensibles y delicadas.
7. Es importante que lleves a cabo esta operación después de haber desmaquillado y lavado tu cutis con mimo y dedicación. Para ello, puedes utilizar tu leche limpiadora y tu tónico habituales o, si lo prefieres, emplear los remedios caseros para preparar un desmaquillante casero de leche y un tónico de albahaca, dos productos totalmente naturales y perfectos para tratar la piel grasa.
8. Una vez que tu rostro esté perfectamente limpio, aplica la mascarilla de maicena por la frente, las mejillas, la barbilla y el cuello.
9. Deja que el compuesto actúe durante unos 15 o 20 minutos.
10. Transcurrido ese tiempo, acláralo con abundante agua templada.
11. Repite esa misma operación 2 o 3 veces por semana para que tu piel se vea libre de brillos y de granitos y puedas acabar con el exceso de sebo propio de las pieles grasas.

Brillo y volumen para el cabello con huevo

Los tips de belleza caseros de brillo y volumen para el cabello dan a hombres y mujeres la oportunidad de tener un pelo precioso, radiante y lleno de vida.

 

Y todo ello recurriendo a ingredientes naturales que, muchas veces, guardamos en nuestra propia despensa y forman parte de multitud de recetas de cocina.

En esta ocasión vamos a animarte a elaborar trucos de belleza de brillo y volumen para el cabello seco y opaco usando huevo, un producto económico que posee un sinfín de beneficios para la piel y la melena.

Recuerda combinar este remedio natural con el uso de champús y acondicionadores acordes a tu tipo de pelo y con la ausencia de planchas y secadores, estrés, nervios, ansiedad y tintes que contengan amoniaco.

Ingredientes

2 huevos

2 o 3 cucharadas de aceite de almendras dulces (también puedes usar aceite de oliva o de coco)

Medio yogur natural sin azúcar

Un gorro de ducha o una bolsa de plástico.

Pasos a seguir

1. Bate los huevos al punto de nieve.
2. Hecho esto, mézclalos con el aceite de almendras y el yogur natural no azucarado.
3. Remueve los tres ingredientes con una cuchara o un tenedor hasta obtener una pasta homogénea.
4. Extiende el producto resultante sobre el pelo seco o húmedo prestando una especial atención a los medios y puntas, que suelen ser las áreas más secas del cabello.
5. Aplica la mezcla realizando un suave masaje y, después, cubre tu cabeza con un gorro de ducha para conseguir que penetre en profundidad en el pelo.
6. Deja que este remedio casero de brillo y volumen para el cabello haga efecto durante unos 30 minutos.
7. Transcurrido ese tiempo, aclara la mascarilla con abundante agua fría o templada y lava tu pelo con tu champú favorito.
8. El huevo es un ingrediente rico en proteínas y ácidos grasos capaces de nutrir la melena, llenarla de brillo, fortalecerla y dejarla tan suave como la seda.
9. El aceite de almendras, por su parte, te ayudará a combatir la sequedad y a mantener el pelo hidratado, mientras que el yogur limpiará la melena en profundidad.
10. Pon en práctica este truco de belleza natural una vez a la semana para obtener excelentes resultados.

Remedio casero para embellecer el rostro: pepino

¿Estás buscando un remedio casero para embellecer el rostro que te ayude a tener una piel limpia, luminosa y radiante?

 

Si has respondido de manera afirmativa a esta cuestión, desde Trucos de belleza caseros te recomendamos que recurras a las recetas elaboradas con ingredientes naturales.

En esta ocasión, vamos a enseñarte a preparar un remedio casero para embellecer el rostro usando pepino, un producto que no solo es perfecto para elaborar batidos verdes y ensaladas, sino también para cuidar la piel y mantenerla joven y libre de impurezas.

Ingredientes

Medio pepino

Un limón

Un disco de algodón

Pasos a seguir

1. Lava el pepino para eliminar restos de suciedad, gérmenes y bacterias.
2. Para ello, puedes sumergir la hortaliza en agua con bicarbonato durante unos 30 minutos.
3. Hecho esto, corta el pepino en varias rodajas. Recuerda que no será necesario que le quites la piel.
4. Coloca los trocitos de pepino en la licuadora o en el interior del vaso de la batidora.
5. Después, corta el limón por la mitad y exprímelo para extraer su jugo.
6. Mezcla el zumo de limón con el pepino y bate o licua los dos ingredientes durante 2 o 3 minutos.
7. Transcurrido ese tiempo, vierte el jugo resultante en un recipiente limpio, empapa un disco de algodón en el líquido y aplícalo sobre el rostro limpio con suaves toques.
8. Deja que este remedio casero para embellecer el rostro elaborado con ingredientes naturales haga efecto durante unos 15 minutos.
9. Finalmente, acláralo con abundante agua templada.
10. El pepino es un astringente natural capaz de mantener la piel limpia y libre de granos y espinillas que, además, hidrata el cutis, previene la sequedad y elimina las células muertas, lo que se traduce en un rostro más bonito, suave y luminoso.
11. El limón, por su parte, es perfecto para acabar con los puntos negros, limpiar la piel y atenuar las manchas oscuras debido a sus agentes aclarantes.
12. Pon en práctica este truco de belleza casero 3 o 4 veces a la semana para lucir un cutis perfecto.
13. Recuerda que, si sobra producto, puedes guardarlo en la nevera para que se conserve en buen estado durante unos cuantos días.

Labios agrietados, solucion!!

Los labios agrietados provocan que nuestra boca pierda buena parte de su belleza y, en ocasiones, también traen consigo dolor y molestias en esta delicada zona.
 
En cuanto a sus causas, encontramos la exposición del área al viento, al frío y al sol sin una adecuada protección labial, entre otros factores.

Para combatir los labios agrietados y llenarlos de hidratación y suavidad, los remedios caseros se convertirán en tus mejores aliados.

¡Ponlos en práctica hoy mismo y disfruta de sus excelentes resultados!

Ingredientes

Una rodaja de pepino

Tu protector o bálsamo labial favorito

Pasos a seguir

1. Limpia muy bien el pepino para eliminar todos los gérmenes que se hayan depositado encima de su superficie e impedir, así, que penetren en tu boca.
2. Después, corta una rodaja y guarda el resto de pepino en la nevera para que se conserve en buen estado durante varios días. De este modo, podrás emplearlo tanto para cocinar tus recetas favoritas como para elaborar otros trucos de belleza caseros.
3. Utiliza la rebanada de pepino que acabas de cortar para masajear tus labios agrietados con suavidad durante un par de minutos.
4. Después, aclara el producto con agua o retíralo con la ayuda de una servilleta de papel y aplica, si lo deseas, el bálsamo labial que más te guste para potenciar la hidratación.
5. A pesar de que el pepino es mundialmente conocido por sus propiedades refrescantes y descongestionantes, ideales para eliminar bolsas y ojeras, este ingrediente natural también es magnífico para hidratar tanto los labios como la piel.
6. Pon en práctica este truco de belleza natural 2 o 3 veces al día a diario hasta que tus labios se vean más bonitos, hidratados y libres de sequedades.