Remedios caseros y naturales para la sinusitis

Vapor mentolado para aliviar la congestión

En una olla con unas cinco tazas de agua bien caliente (que le salga vapor) ponga unas dos o tres gotas de aceite de eucalipto. Tapándose con una toalla para que no se vaya el vapor, acerque la cara a la olla y respire hondo sobre el vapor cuidando de no quemarse. Se puede repetir de dos a cuatro veces al día.

Cataplasma de rábanos

El rábano tiene propiedades que lo hacen un remedio casero muy efectivo para disolver mucosidades. Para hacer un cataplasma de rábano para aliviar la sinusitis, necesitaremos 1 cebolla y 6 rábanos. Machaque la cebolla y los rábanos hasta tener una pastita. Extienda la pasta sobre una gasa y aplique sobre los senos nasales por 30 minutos o una hora.

Contraste de temperatura para aliviar la sinusitis

Llene una palangana con agua caliente (no muy caliente pero tampoco tibia) y otra con agua fría. Meta una mano en cada una. Alterne las manos.
Otra manera de poner en práctica este remedio es mojando una toallita en agua caliente y poniéndola sobre el área de la nariz y dejarla por 2 minutos. Después cambiarla por una toalla mojada en agua fría y dejarla sobre el área por 30 segundos. Seguir alternando entre frío y caliente. Este remedio alivia el dolor y la inflamación de los senos nasales.

Cómo hacer una solución salina

En las farmacias venden soluciones salinas para lavar las mucosidades. Pero podemos hacer nuestra propia solución para irrigar la nariz y aliviar la sinusitis desde casa. Mezcle 1/3 de cucharadita de sal con una pizca de bicarbonato de sodio en una taza de agua tibia.
Llene un gotero con la solución. Con la cabeza hacia atrás, tápese una fosa nasal y échese la solución en la otra. Suénese la nariz suavemente y repita el mismo procedimiento con la otra.
Este lavado de nariz limpia los conductos nasales y reduce la inflamación.

Tortilla de verbena para la sinusitis

La verbena es buena para la sinusitis ya que promueve el drenaje de los senos nasales y alivia la inflamación. Bata a punto de nieve la clara de un huevo, agregue tres pizcas de hojas de verbena y hágalo como una tortilla. Fríala en aceite. Ponga la tortilla en una telita suave. Doble como si fuera una venda y ponga sobre la frente toda la noche. Repita por 4 noches.
Este remedio es de uso externo sólamente. No se debe ingerir.

Gotas de ajo para la nariz

El ajo es un ingrediente multiuso que también sirve para aliviar la sinusitis. Las propiedades antibacterianas y antivirales del ajo ayudan a reducir la infección. Podemos hacer unas gotas nasales de ajo de la siguiente manera:
Machaque un diente de ajo y remójelo en cuatro cucharaditas de agua.
Con un gotero, aplique 10 gotas en cada fosa nasal. Use dos o tres veces al día hasta que desaparezcan los síntomas de la sinusitis. Puede usarlo una vez al día como medida preventiva.

Dos remedios caseros más para la sinusitis

Té de manzanilla
El té de manzanilla puede adelgazar las mucosidades. Beba varias tazas de té de manzanilla al día y también respire el vapor.
Aplique presión
Coloque los dedos pulgares a cada lado de la nariz aplique presión en el cartílago durante 30 segundos. Suelte y repita.